小孩子怎样有效缓解黑眼圈（黑眼圈是睡眠不足）

今天罗志祥的一条“本人黑眼圈声明”上了热搜，主要是因为他强调自己的黑眼圈是因为熬夜所引起的，就是这么一则新闻，我就收到不少宝妈问我这样一个问题。

”孩子会有黑眼圈吗？”

你还别说，是真的有的，而且儿童黑眼圈还不是因为睡眠不足的原因哦，可能是疾病的象征！

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一、儿童也有黑眼圈？

我们成人有黑眼圈很正常，我们都知道，可能是熬夜的问题，但是孩子也会有“熊猫眼”吗？

也许你会觉得奇怪，那么我们来看一则新闻。

1 案例分析

媒体曾经报道过，有一位6岁的小朋友小栋，才刚上了小学一年级半个多月，可是眼圈却出现了微微发黑的症状。

起先妈妈以为是孩子上学，睡眠不够造成的，于是就每天督促孩子晚上8点半就睡觉，早上7点起床，保证10个小时的睡眠。

可是奇怪的是，一段时间过去了，小栋的黑眼圈没有半点的消退，反而是越来越黑，还有了流鼻涕的症状让妈妈无比的吃惊，是不是生病了？于是就将孩子送去了医院。

你可能要问了，小栋小朋友为什么会有黑眼圈呢？

2 儿童黑眼圈的原因

接着刚才那条新闻，小栋被送到医院后检查发现，孩子是患上了鼻炎。

是的，你没有看错，孩子黑眼圈，很可能是患上了鼻炎。

说到这，有些家长可能就要说了，“哦，不过就是鼻炎嘛，眼圈黑点也没有大碍。如果你这么想，可就大错特错了。

二、什么是儿童过敏性鼻炎

儿科医生表示，过敏性鼻炎所导致的儿童黑眼圈，是孩子极为常见的一种慢性鼻粘膜充血的反应，鼻炎病时间越长，黑眼圈就越深。

而患有过敏性鼻炎的孩子，有70&到80%都会有黑眼圈，并且多发于6岁以下的学龄前儿童。

1 儿童过敏性鼻炎与感冒的区别

患有儿童过敏性鼻炎的宝宝，会有过敏反应，主要会有连续打喷嚏、鼻子痒、鼻塞、流鼻涕、流鼻涕、记忆力下降、流眼泪等症状。

而这些症状和感冒很相似，往往会耽误治疗，那么我们如何区别呢？

文｜媛crystal

1）过敏性鼻炎

过敏性鼻炎会有打喷嚏，鼻塞、鼻痒、流鼻涕的症状，但是鼻涕是清鼻涕。

除此之外还会有流泪，眼睛发红发痒，甚至出现水肿。

2）感冒

而感冒流出的鼻涕不一定是清鼻涕，而且一般也不会有眼睛发红、痒，水肿的症状。

以上我们了解了如何区分过敏性鼻炎和感冒，那么，儿童过敏性鼻炎，会有怎样的危害呢？

2 儿童过敏性鼻炎的危害

有些家长可能会认为，孩子过敏性鼻炎，不过就是有黑眼圈，有些类似感冒的症状，也并没有什么大碍，其实事实并非如此，儿童过敏性鼻炎危害很大。

1 ）形成黑眼圈

因为小朋友的鼻子、眼睛的位置很近，因为过敏性鼻炎会导致鼻塞，鼻黏膜肿胀，血液循环不良，所以静脉血液就会回堵在眼睛周围，这样就会形成黑眼圈，影响外表。

2）诱发中耳炎

很多时候，过敏性鼻炎症状不是很明显，与感冒类似，所以会很容易被家长忽视，而延误治疗。

当病情加重时，就会诱发分泌性中耳炎、扁桃体肥大、慢性咳嗽，甚至是阻塞性呼吸困难，从而造成缺氧，进一步可以使发育异常。

以上我们了解了，什么是儿童过敏性鼻炎和其危害，那么关键问题来了，我们该如何预防这个疾病呢？

三、如何预防过敏性鼻炎

儿科医生对于如何预防过敏性鼻炎，给了如下的建议：

1 黑眼圈

当我们的家长发现，平时不怎么劳累的孩子，突然出现了明显的黑眼圈，就要警惕，是不是患上了过敏性鼻炎，需要及时去医院治疗。

2 少接触的物体

第二点就是，要远离花粉、灰尘虫螨。因为这些细菌滋长快，更容易诱发过敏性鼻炎的发生。

同时本身是过敏性体质，或者有过敏性鼻炎的孩子，要避免接触油漆、花草、宠物、蛋白质等过敏源。

3 环境

孩子居住的环境要保持干净、通风，保持空气的新鲜。

以上我们了解了如何预防孩子过敏性鼻炎的发生，那么有些家长可能还有疑惑，宝宝黑眼圈除了过敏性鼻炎的可能外，还有其它的原因吗？

四、儿童黑眼圈的其它原因

孩子黑眼圈，除了是过敏性鼻炎的原因外，还有可能是其它的因素，比如：

1 身体疾病

2 睡眠不足

3 营养摄入不足

营养不良，摄入营养不足，也会造成儿童黑眼圈。

4 药物反应

比如孩子服用了会让血管膨胀的药物，都会造成眼部周围皮肤老化，产生黑眼圈。

5 色素沉着

如果宝宝阳光暴晒，也会造成眼睛部位皮肤过量的色素沉着，造成黑眼圈。

6 遗传因素

爸爸妈妈有黑眼圈，孩子的黑眼圈概率会更加高。

所以如果我们孩子突然出现了黑眼圈，家长要及时发现警惕，如果是因为疾病引起，要及时去医院治疗。

五、总结

媛媛老师提醒您：

1 孩子也会有黑眼圈，不一定是睡眠不足，可能是过敏性鼻炎，尤其是6岁以下儿童要格外小心。

2 儿童过敏性鼻炎，会有不小的危害，比如中耳炎等等，家长要警惕。

3 预防过敏性鼻炎，有3个方法。

4 儿童出现黑眼圈，除了是过敏性鼻炎外，还可能是其它的原因

对于儿童黑眼圈的原因，你有了解了吗？你有怎样的育儿困惑或疑问呢？欢迎在评论区留言，我们一起讨论哦。

参考资料

1）《美国儿科学会育儿百科》

2）郭燕. 鼻炎可能是黑眼圈"祸首"[J]. 家庭保健, 2009(23).

3）佚名. 小孩也会有黑眼圈[J]. 中国眼镜科技杂志, 2015(8):185-185.

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作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）

曾上海市三甲医院7年药剂师，现为高级健康管理师，擅长健康育儿科普文的写作、减脂营的营养指导

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