血脂高的注意事项须知（血脂高的注意事项有哪些）

限制钠盐的摄入饮食应以清淡为宜，少吃咸食吃盐过多，会使血管硬化和血压升高每天吃盐应在5克以下为宜，我来为大家讲解一下关于血脂高的注意事项须知?跟着小编一起来看一看吧!

血脂高的注意事项须知

限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。

少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。

戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。