鼠标新手入门（鼠标手是这样炼成）

小张是一名办公室文员，每天都在电脑前码字。每天下班后没有进行业余的活动。每天都在家里玩手机购物看视频。最近小张经常感到手部很不舒服，手腕僵硬，手掌酸涩，有时候刚下班接连着整个手都是酸痛的。小张去医院寻求医生的诊断，医生告诉小张，这是现代人常出现的一种病，由于过多的使用手部导致手部酸痛的一类病，俗称“鼠标手”。

什么是鼠标手呢？

“鼠标手”其实是腕管综合症，是一种较为常见的神经卡压性疾病。原因是正中神经在腕中收到压迫，进而引起瘦的麻木以及功能性障碍。

正常腕内的压力是一定的，无关手腕内的内容物增加，还是腕内的容积变小，都会导致腕内的压力增大。过度的使用手臂会对手产生较大的压力，进而逐渐引发“鼠标手”。

研究表明，“鼠标手”容易出现在孕妇和哺乳期的妇女，会与磁性激素的含量有关。

“鼠标手”的原因以及有什么表现？

由于腕管特殊的胜利结构，腕内空间较小，一旦外界对之压力过大，会导致手腕内压力无法释放，首先出现手指麻木的现象。患者在生活中经常使用鼠标，或者使用鼠标为致病因素，则被称为鼠标手。

这种病首先出现的一个明显病征是手臂麻木，疼痛，进而出现手部功能性障碍，手部疼痛，无法进行正常活动等等。有的患者还会出现肩部，肘部隐隐发痛，特别是夜里睡觉压着手臂时。严重者会出现手指肌肉萎缩。

得了“鼠标手”该如何进行治疗？

对于症状比较轻的患者，可以通过服用消炎药和注射皮质固醇类物质进行医治。这些都只是指标不治本，最好的办法还是应该找出其病因，对症下药。个别严重者，临床上经常用手术的方法进行治疗。

日常生活中，鼠标手这类疾病还是可以多加注意进而避免的。这就需要在休息时间多对手部进行按摩，缓解肌肉紧张。