瑜伽垫的正确用法(瑜伽垫正确的使用方法)

瑜伽垫要分清正反放置,这样确定放在地上的那一面,不会因为你做跳跃等动作时打滑,与你皮肤接触的一面在你出汗时不打滑。

瑜伽垫哪面是正面

一般来说,只有一面有条纹的,就是正面。光滑面朝下,凹形条那面是为了增大摩擦的,防滑。好的瑜伽垫会很注意防滑设计。不过,如果两面有不同花纹的话,采取大纹着地,小纹与身体接触。

瑜伽垫的正确用法(瑜伽垫正确的使用方法)(1)

瑜伽垫正反面怎么区分

瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。

瑜伽垫的正确用法(瑜伽垫正确的使用方法)(2)

TPE瑜伽垫哪面向上:

1、如果是双层瑜伽垫(两面颜色不一样):一面花纹一面波纹,花纹的一面是正面应该朝上。

2、如果是单层瑜伽垫两面都一样:那就是双面瑜伽垫放心使用。

亚麻瑜伽垫哪面向上:

亚麻瑜伽垫通常是双面的,亚麻和其他材质(PVC、TPE、天然橡胶)都可以配合使用,通常都是双面瑜伽垫,而且双面的功能和效果各不同。

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