以后不要让孩子玩手机的方式（不要把手机当成）

现在，对付低龄爱闹的孩子，我们的宝爸宝妈总结出了一个方法，用智能产品哄孩子。手机、ipad都是宝宝的最爱，只要宝宝一闹，就拿出给他们玩，孩子也哄了，父母自己事也做了，两全其美。殊不知，当你们都乐在其中的时候，其实已经给孩子的将来造成不能恢复的伤害。

父母给孩子“玩”手机的理由

1、宝宝在玩手机时最安静

当爸爸妈妈想安静的做些自己的事，这个时候也希望宝宝安静下来，把手机交给宝宝，当宝宝被里面的手机游戏所吸引时也安静下来。时间长了，宝宝就被手机游戏吸引，一有机会就想玩，最后上瘾了。

2、把玩手机当奖励

在家里的时候，爸爸妈妈为了让宝宝做好一件事，用玩手机和宝宝交换条件，比如宝宝吃饭不拖拉，或者能按时睡觉等，只要按要求完成了，就可以玩手机。久而久之，宝宝对手机越来越感兴趣，而其它的玩具就不玩了，错过培养宝宝兴趣的最佳时间。

过早频繁地玩手机对孩子的危害

1、影响视力

由于孩子的自我控制能力比较弱， 智能手机欢乐的声音、有趣的触屏、多彩动画片和游戏都能牢牢的把孩子吸引住，从而导致孩子迷上智能手机。据研究机构数据显示：孩子每天持续用智能手机1~2个小时以上，三个月后视力就可以从1.0下降到0.5左右。

2、阻碍身体发育

睡眠：孩子睡觉前看手机，过于明亮的画面会影响人体褪黑激素的分泌， 导致睡眠障碍。

四肢发育：孩子们只有蹦蹦跳跳，才能刺激骨骼发育，促进机体生长。手机玩的多的孩子喜欢宅在家，拒绝运动不说，有时候一个姿势甚至可以坚持一天，久而久之，容易引起身体发育推迟、运动功能低下，最终影响身高增长，阻碍身体发育。

3、 妨碍大脑发育

儿童颅骨厚度低于成人，使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。孩子的神经系统正处于发育阶段，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引发焦虑、不安、记忆力衰退、头痛等一系列问题。

4、诱发某些疾病

孩子长期低头弯腰玩手机，脖子和腰总是保持一个姿势，会导致脊椎变形、脊椎侧弯等综合症，也可能引起颈椎疾病的早期症状。这也是很多孩子为什么年纪轻轻就有颈椎疾病的原因。

5、 造成心理问题

使用智能手机会让孩子对一种物品或行为产生散漫的执着，这种症状持续时间过长，会造成儿童、青少年对社会不适应，社交能力变差，同时也会导致注意力缺陷、多动性障碍、品行障碍、性格障碍等。

6、影响课程学习

孩子过早使用电子产品，并深深吸引其中，会给孩子以后的文字学习造成障碍。甚至还会影响到孩子以后的人际交流和语言表达能力。

如何减少孩子使用手机

当孩子已经沉迷手机时，父母也不要暴力教育，而是要慢慢引导孩子戒掉手机瘾。

1、 逐渐减少次数

很多家长为了不让孩子玩手机，就会在发现孩子使用手机时，立即抢走，从而导致孩子不满，产生反抗的情绪，严重影响亲子关系。因此，对于使用智能手机频率比较高的孩子，家长首先应该引导孩子逐渐减少使用次数和使用时间，缓解孩子反抗和排斥父母的心理。家长要注意，在孩子2岁前，智能手机、电视、平板电脑等数码产品不要让孩子直接接触；孩子满3岁以后，可以适当使用智能手机，一次10分钟，每日最多3次。

2、转移注意力

为了避免孩子使用手机上瘾，家长要对孩子使用手机的内容与时间有所限制，避免孩子连续观看视频或反复玩一个游戏。

当孩子独自一人使用手机时， 父母可以提问孩子看的什么视频或玩的什么游戏，找一些孩子感兴趣的话题跟孩子聊天，从而提高与孩子的互动性，转移孩子的注意力。还可以用玩具吸引孩子，或者和孩子玩家庭游戏，给孩子讲有趣的故事，和孩子一起画画等等，以分散孩子的注意力

另外，家长要多带孩子参与集体活动、多交朋友、参与户外活动等，扩展孩子的视野和兴趣，让孩子的时间和注意力都慢慢转移到更有意义的事情上来。

3、不把手机当奖励

这是很多家长都会犯的错误，动不动就拿电子产品当奖励，以“你做好了什么，就可以让你玩多长时间的手机”、“你不哭，妈妈就会给你看动画片”等，作为对孩子某种要求的交换条件。经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成则难以改正，所以坚决不要把手机当成哄孩子的工具。

4、家长以身作则

很多爸爸妈妈，经常抱怨孩子玩手机，反过来我们是否也想过，当初是谁带孩子玩手机的，我们自己又是否能够离开手机呢？当孩子和父母在一起时，他们看到父母总是玩手机，孩子也想玩的意愿往往会更加强烈。因此，每天下班回家后，爸爸妈妈要将手机放在一边，陪伴孩子游戏和玩耍，共度美好的亲子时光。

所以，爸爸妈妈想要孩子从玩电子产品中走出来，就要以身作则，多带孩子出去走走，多看看外面精彩的大世界。

提醒父母：给孩子最好的教育就是陪伴，而不是为了让孩子“听话”或“宠爱”，选择一些不正当的教育方式，从而影响孩子一生。孩子自制力差很正常，作为家长就要做好孩子人生路上的引领者。因此，爸爸妈妈要做好榜样，和孩子相处时，远离手机和其他电子产品，好好享受和孩子的亲子时光，让孩子在爱与陪伴中快乐的成长。

孩子是一个家庭的希望和未来，在孩子最需要你的时候，家长们，请不要图省事用手机来安抚、打发孩子。

为了孩子的健康，请不要用手机来哄孩子，愿更多的父母珍惜和孩子相处的时光，共同体验成长的奇妙和美好！