开车容易犯困原因及解决方法（开车为什么会犯困）

有些人只要一开车就变成了“特困生”，据统计，有95%的人有过开车犯困的经历，为什么人一开车就打瞌睡呢？难道是方向盘有催眠功能？

在现实生活中，什么情况下最容易开车犯困呢？

首先开车就怕单调，长时间的驾驶过程中遇到周围的环境比较单一，就会导致视觉疲劳，从而开始犯困。而大多数司机都容易在开高速时犯困，因为高速上不仅周围环境单一，道路还平坦好走。这样不仅会使视觉疲劳，神经刺激也会减少，不小心分神就很可能会导致车毁人。

其次就是在夜间驾驶，夜晚本来就容易犯困，是因为人体会在黑夜自动分泌褪黑素，让大脑进行休眠状态，而司机们夜晚驾驶时注意力会比白天高一倍，精力消耗的也就更快，从而会更加疲劳，所以夜晚行驶一定要注意安全~

还有就是在开车的时候，避免音乐太舒缓大家都知道，但音响声音也不能过大，太大的音乐会盖过路躁，导致没有驾驶感从而会有犯困的情况发生；还有就是要避免服用带有安眠成份的药。

为什么幺妹儿会这么强调犯困这个问题呢，来来来~用数据说话：假如你开车的时速是120km/h，那你一秒就能开出34米，稍微注意力不集中，犯个困就会酿成大错，真的不敢想~不敢想~

不过幺妹儿给“特困生”们几个小Tips来摆脱睡神缠身~

1、请摆正你的态度，坐好

虽然开车讲究舒适度吧~但是毕竟是开车，给我坐好了，摆正你的态度，要躺着回家炕上趴着去！越放松就越困，车主大大们在开车时要保持上身挺直，使背部、颈部、头部均有效的靠在座椅及头枕上，在舒适的情况下紧握方向盘。

2、避免视觉、精神疲劳

既然开车的时候容易产生视觉疲劳，那就活动活动眼球啊~在安全的情况下看看前方周围的风景，避免精神恍惚，但可不要光看风景忘了自己在开车，如果车上还有好朋友一起同行的话，还可以说说话，聊聊天，让神经适当的得以放松。

3、该休息就休息，别硬撑

困了你就睡会，养足精神再开车，别硬撑着，难道只有撞车才肯停车？但休息时，答应我，一定要找一个安全的地方停靠，在高速的时候可以选择服务区进行休息放松~

4、可以服用功能性饮品

疲劳时，可以喝一点提神的功能性饮品，或者通过外用药物刺激大脑，例如抹一点风油精之类的，当然最有效的方法就是睡一会儿啦~