一位孕妇记录怀胎九月整个过程（一个普通孕妇经历的十月怀胎）

文/卷翻-互联网行业业务总监，一个积极探索人生的人

我给你们看到的样子

怀孕这件事儿

我是女生，但曾经的我也和直男一样，简单地认为怀孕是每个女人都会经历，都能做得来的事情，从没有多加注意或者研究过这个独特的人生阶段，只偶尔感慨朋友圈的娃噌噌噌就长大了。当我经历过这一切后，我为我在家人和朋友怀孕期间给予的少的可怜的关注和支持而惭愧。

我只是一个普通的33岁怀孕的初产妇，备孕顺利，低危孕妇，在北京第一梯度的医院里接受良好的产检服务。但在九个月里经历了从未有过的心理、生理变化，这个过程并不好受。孕妇很少发声，而就算都是孕妇，因为年龄和体质的巨大差异，似乎悲喜也不相通。

谨以此文管理下单身朋友的生育痛苦值预期，同时也为正在孕期的妈妈加油。

温柔

甜甜的

美少女之光

我给你们看到的是上图（8个月），泛着母性之光，温柔恬静，岁月静好。

真实的我

贯穿整个运气的红下巴

买猪蹄吗?

烂脸是从怀孕五六周开始的。而双脚肿成猪蹄从32周就有了。

抱歉，整个孕期我丑出了天际，没有多余的拍照纪念。

初怀孕的感觉

测出两道杠的那一刻我有种中了一般的难以置信的感觉，造物主实在是太神奇了。我赶紧再拆一个试纸测试一下，比较两条试纸颜色的深浅，确保自己没有自作多情，当天我又跑到医院抽血测HCG。

除了惊喜之外，我心中突然升起一种莫名的安心，有了一种基因得以延续的稳定感。嗯，我可要完成人类传承的使命了，一种滑稽但宏大的使命感。怀孕后会看淡一些事情，比如与工作相关的，与男人相关的（男同胞们不要打我），感觉人生从此有了我的备份。

孕早期

孕早期是熬过来的，很难受。

我没有到孕吐到脱水，需要住院挂瓶的程度，但从5周到12周，每天都会吐四五回。恶心的感觉萦绕一整天，心情真的非常糟糕。

任何流食包括水都会加剧想吐的感觉，饭菜我只保留了包子、饺子、驴肉火烧之类干的。

没有切身经历，可能感同身受只能落在纸面上。“你有点恶心啊，恶心你去厕所吐吐啊。”这是我们家的一个梗，某次我老公轻描淡写地说。直到某次他喝多了，胃部灼烧，抠嗓子眼都吐不出，半夜两三点起来吐了一地板的红酒。他才意识到，如果一个人每天都这么吐四五次，就和宿醉两三个月一样，谁还能如此轻松呢？

出门得自带垃圾袋。我没有停工作，偶尔还是出去会客。最尴尬的一次是忍一路，在距离目的地一公里的地方忍不住吐在了口罩里，口罩托不住，弄脏了出租车。给师傅赔钱，带着一身的酸腐气坚持见了客户。

如果你说在家刷刷喜剧，看看综艺转移一下注意力不行吗？答案是丝毫没有心思，连逗笑的都看不进去了！

我从来都抱怨我的大油皮，但没有想到怀孕给了我蜕变的机会，从大油田变成了大裂谷。我嘴周一层一层地脱皮，漏出让人反胃的粉色（见上图），我只能用润唇膏涂着缓解一下。

孕中期

孕中期是相对幸福的，能自己做饭吃，平衡各种营养，能恢复正常生活，带给我自由感觉的业余时间回来了。

孕中期我们周末就去看房，累计看过五六个板块，最终在看房量过百的情况下出手。之后张罗着卖了石家庄和北京两套房，处理日常电话，数次价格谈判等，操着心，好在都圆满解决。

四五个月的时候，我还能坚持走一万步，但需要更多的时间休息。孕中期依然不是一个“正常人”，6个月的时候我来往了石家庄三次，几乎是单日往返，坐车大概六七个小时，腰疼，耻骨疼到搬着腿上床，走路已经和企鹅一个样了。疼痛来得这么早让我恐惧，过来人都告诉我耻骨疼是最后一个月的事儿。

怀孕初期我就定了用270个10000步来迎接宝宝的计划，不奢华但我觉得很有意义，但事实就会很打脸。人类的悲喜并不相通，就连孕妇之间的身体反应也是千差万别的，有朋友9个月还身轻如燕，还能去环球影城，可以爬山。我被小红书里的妈妈刺激，跟着做一点孕妇有氧操，但是四五个月做完我就会全身疼，需要好好休息几天。

怀孕七个月的时候，我还是不太拿自己当回事儿，我安慰自己怀孕又不是生病，想做一个励志的孕妇，报考了一个心理学的证书，打算5月下旬考试，用学习来替代胎教，让证书和鲁西西同时诞生。学习的投入度和记忆力令我相当满意，快学完两本书的时候，我的身体已经抗议到腰酸背痛的坐不了了。我还觉得是意志力的问题，我抛弃了椅子，在瑜伽球上颠着听，一手做笔记，一手拿着筋膜枪打后背。

晚上请队友帮按摩，夜里叫醒他一起去洗手间。我觉得我还是我，但28周去医院，被告知宫颈管缩短太快，目前太短，要努力卧床保胎，观察，否则有早产风险。

平衡之后我直接舍弃了考证，一个人卧床在家，腹部下坠感明显，内心的忧虑重如山。无所事事的躺一天，一直刷手机也会让人越来越心窄，偶尔会哭。

之后又去找专家确认情况，专家说还可以，不用太大压力，30周就租了胎心检测仪器在家检测。

我们仨

孕晚期

至此我进入了孕晚期，一直都是自己照顾自己。初产妇的心理很脆弱，稍微有一点异常，主治医师也会留你下来，继续做检查。截止目前我大概有3次是早晨去到下午三四五点才看完医生回来。

上周在医院走路了4000步，8个月开始坐超过3个小时，脚丫就会肿成猪蹄（见上图）。

对了，除了胸闷气短，尿频，嗜睡，最近我还有指关节疼痛，我推测应该和得了类风湿差不多，叫孕期腕管综合征。手整日都在充血，就想垂着手臂走了10KM 之后手掌发热的感觉一样，手指肿了，手指开合会有痛感，瓶盖是真的拧不开了。

和淑女搭不上边了。孕晚期的我无论平躺还是侧卧，鼾声如雷。

最近要下楼核酸，1800步我能走40分钟。我受不了久站，常常要插队，我的身形不可谓不明显，但还是偶尔被后面的人嘟嘟囔囔的抱怨，我很意外，也略带失望，有公德心的还只是一小部分人。在小区里常有阿姨搭讪我，而白眼我插队的多是年轻人。未经一事，可能真的难以达成深度的理解，难有悲悯。这点亲身经历的分享也是希望增加大家的一点常识，下次遇到老幼病残孕的时候能尽量多给他们一点帮助。

每个人的身体反应都很不同，我顶多算中等偏重一点的反应。希望看此文的姑娘们都很幸运，天使体质，所有检查一遍过，家里有人照顾，工作清闲不操心。

昨天和老公还聊，好难相信一个月后就会见到一个小不点，以后她喊我们爸爸妈妈。很多人告诉我，当看到孩子的那一刻，所有生育的苦都抛之脑后了，妈妈是世界上最健忘的群体，总是会好了伤疤忘了疼。怀孕是女生要经历的劫，生育才是女生成为女人，坚强的女人的开始。

我常调侃，要是夫妻能一人生一胎，男女都有了切身体会，家庭关系应该会和谐很多很多。孕妇情绪不稳，我生气的时候我总声讨鲁先生：“凭什么你付出那么少，却可以和我一样得到一个宝宝？” 孕产这个工作真的很难做，我们的男同胞一定要多补充孕产知识，做好心理和环境支持。

盼望美好如期而至。

翘首期盼

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