真正含有神经酰胺的护肤品是哪些（护肤界的超级明星）

秋冬季节气候变化，我们皮肤的生理状态也会随之改变，保湿成为护肤的重点。

怎样才能保湿锁水？

回到皮肤最经典的砖桨结构上，细胞就是这里“砖”，细胞间的脂质则是“浆”的重要组成部分；而额外的皮脂则是覆盖在皮肤表面，进一步防止水分流失的加层。当“浆”和“加层”都供货不足时，就需要借助外界的补充了。

补充「泥浆」和「加层」很重要

基础的保湿通常分为两类:

一类是水溶性的保湿剂，补充天然保湿因子，锁住水分，比较经典的原料有甘油，透明质酸钠，PCA钠等

另一类是针对皮脂的补充，在皮肤表面形成油膜的加层，来防止水分流失，例如角鲨烷，矿油，以及各种天然油脂。

本身皮脂就丰富的小伙伴，并不一定需要更多的油脂来保护皮肤，可以多选择水溶性的保湿剂，避免闷痘。

如果经常晒太阳，还要考虑皮脂过氧化的问题，过氧化的皮脂留在皮肤上会造成持续损害，清洁一定要做好。

屏障修复＝修复皮脂？

一种被低估的屏障修复成分：神经酰胺。

在皮脂分泌不足时，用额外的油脂来在皮肤表面形成保护层，是普通油脂都能胜任的工作，反倒是越简单的油脂，例如矿物油，越能安全有效地胜任这个工作，与天然皮脂的不亲和性让它更多留在皮肤表面，化学结构的简单性让它拥有很低的刺激性。

但修复皮肤屏障远远不是涂一层油在皮肤上这么简单，神经酰胺就是这样一种特殊的物质。由于是细胞间脂质中的一种，所以神经酰胺往往被认为是只能作为皮脂的补充来引入。

然而事实上，人体皮肤里的神经酰胺有许多种，有些甚至在细胞膜的脂质双分子结构中都起着至关重要的作用，所以只要补充正确的神经酰胺组合，那就远远不止是对“浆”的补充，而是连“砖”的强度也会大大提升，皮肤抵御外界侵害，抗敏，防止水分流失等方面的能力都会随之提升。

保湿类护肤品的主要成分有水溶性的，能够结合超过自身质量许多倍水分的甘油，透明质酸钠，PCA钠，尿素等物质；还有在皮肤上形成油膜，防止水分流失的油脂，不同的护肤品往往在这两种之中有侧重点。

更加强大且适用范围广泛的是含有神经酰胺的产品，无论油皮干皮敏感肌都适用的成分，不仅能补充皮脂，更能提升皮肤内“砖”，也就是细胞的强度，更深层地提升皮肤屏障功能。

神经酰胺到底是啥？

学霸不一定看的懂的定义：“神经酰胺是由神经鞘氨醇长链碱基与脂肪酸组成的神经鞘氨脂质的一种。“

学渣看的懂的定义：“在人的肌肤中广泛存在，特别是角质层中，含量高达50%左右”这也就是为什么神经酰胺具有修复作用的原因，这里需要解释一下的。

我们的皮肤外面都有一层屏障，就是角质层，好像一道城墙，是里面脆弱细胞最忠诚的保护者。这个城墙里面有“砖”---角质细胞，和垒砖的“灰浆”---角质细胞间隙中的脂质。

脂质里面有神经酰胺，和它的小伙伴胆固醇、脂肪酸、还有维生素E和D。

正是这一道城墙，外面的东西进入不到里面，里面的东西也出不去。就像《围城》里面说的“城里面的人想出去，城外面的人想进来”但是有只要神经酰胺存在，这个围城，谁想进去都没门！

神经酰胺对皮肤有什么用？

缺少了神经酰胺，就像你造方式的时候忘记抹水泥了，然后一块块砖都会倒下。

很多问题皮肤，比如皮炎（包括激素脸）、牛皮癣、湿疹、红血丝，还有敏感肌肤、干燥肌肤、粗糙肌肤，神经酰胺含量都明显比正常皮肤低。除了这些，人正常情况下随着年龄增长，神经酰胺也会渐渐减少，从而产生干燥、皱纹这些问题，皮肤自然就衰老了。

这道城墙坏了，你想出去就去，别的坏东西也可以很容易进来了，《围城》的终极目标终于就实现了。

含有神经酰胺成分的护肤品真的有用吗？

经过科学家们的潜力研究，伤害无数只小白鼠，得到实验证明神经酰胺是可以进入中去的。这里应该鼓励一下这些科学家们。

大量的实验数据表明神经酰胺对有益于皮肤保养。下面我们引用几份研究数据。

• 一份日本的研究表明与安慰剂相比，从植物提取的神经酰胺能加强皮肤的保湿功能。
• 一篇发表在临床与实验皮肤病学期刊 （Journal of Clinical and Experimental Dermatology)的一项老鼠实验发现外用神经酰胺不仅能够修复皮肤屏障，而且能够保护皮肤不受表面活性剂刺激。
• 日本花王集团发表了一份研究表明，一罐含有8%神经酰胺 E的面霜可以提高皮肤含水量以及改善异位性皮炎。但是该实验既没有盲测也没有对比实验。值得注意，不少实验采用了8%的浓度，但实际上护肤品里神经酰胺的含量一般低于1%。
• The Textbook of Cosmetic Dermtology书里提到, 某些神经酰胺的复合配方能起到（与安慰剂相比）更好地修复效果。
• 一篇名为“亲肤脂质 矿物油” （Skin-identical lipids versus petrolatum)的文章 指出神经酰胺（的功效）跟矿物油没有什么区别。该实验测试了一种含有神经酰胺 3，胆固醇，油酸跟棕榈酸的混合物。同时他们也表示，也许是因为神经酰胺与其他脂质的比例没有达到理想比例，所以实验结果不甚理想。

所以这有很多让无数美业人都热血澎湃的功能：

1）屏障作用：人体肌肤的水泥，构成了肌肤的围城。

2）保湿作用：拉住水分子的小手，形成网状结构锁水，这一点皮肤屏障里的其他成分比如胆固醇、脂肪酸啥的都不及神经酰胺。

3）粘合作用：这一点也是它的特有功能，可以增强角质细胞之间的粘着力，把它们粘在一起，从而减少干燥和脱屑（事实上皮肤脱下来的屑就是没粘住的角质细胞）

4）抗衰老：皱纹就是因为干燥啥的引起的啊，解决这个衰老就搞定一大半。

为什么会缺少神经酰胺？

你就是作（zuō），让神经酰胺没有了

以下的这些行为，让你把神经酰胺给整没了，让你的肌肤屏障损失殆尽，从而变成了一个个敏感肌。

1）使用含有激素或者是抗生素的产品：例如含有激素的祛斑霜以及含有抗生素的祛痘产品。

2）外界条件恶劣：比如非常寒冷、干燥、日晒非常强的环境（世界上没有丑女人，只有懒女人！）

3）过度护肤：最常见的就是过度清洁、频繁去角质（总是觉得脸上很油！）

神经酰胺的常见问题

1.护肤品中多高的含量才会有作用？

日本花王发表过一份研究声明，含有8%神经酰胺 E的面霜可以提高皮肤含水量，并改善异位性皮炎。--- 注意哦，很多研究在8%浓度下进行，但我们可不知道产品中神经酰胺浓度多少，实际一般浓度都不到1%。

（题外话：很多的朋友，看到护肤品中含有某种成分很恐怖，例如看到某种防腐剂，就会觉得这个产品很差劲，这里我需要说的是：任何谈论护肤品成分，而不讲添加量的，都是耍流氓！）

2.神经酰胺需要搭配别的成分吗？

有的实验表明没有甘油醚促进渗透，它的本身皮肤渗透力很差。更多的说法是，没有同为皮肤屏障（脂质）的胆固醇和脂肪酸搭配时，神经酰胺的作用没比矿物油好到哪里去，甚至可能减弱皮肤的保湿性。在严重受损的皮肤上单独使用上述任一种脂质时，皮肤屏障功能可能反而变差。--- 配方本身相当重要。

3）游离的天然神经酰胺是细胞凋亡信使，过量使用会加速细胞代谢和剥离，反而不利于屏障修复。--- 什么东西太多了，就会有坏处！适可而止。

六、神经酰胺在护肤品成分表上怎么表示？

目前发现了9种天然形成的神经酰胺。除此以外，还有植物神经酰胺（phytoceramides），类神经酰胺（psuedoceramides）和合成神经酰胺（synthetic ceramides）。

• 神经酰胺：一种天然纯在于皮肤里的蜡脂质。由长链的鞘氨醇碱基和一个脂肪酸组成。
• 植物神经酰胺：构成其的鞘氨醇碱基常见于酵母，植物以及一些哺乳动物的细胞组织。不要被名字里的“植物二字”混淆了。
• 类神经酰胺：也是一种脂质，跟神经酰胺属性相似但结构不同。例如，神经酰胺 E 与花生酰胺 MEA 都是类神经酰胺。类神经酰胺通常都是人工合成的，但可能也有天然存在的形式。
• 合成神经酰胺：人工合成天然存在的神经酰胺。

大多数情况下，化妆品里使用的神经酰胺都是合成的（无论是神经酰胺还是类神经酰胺），因为植物中的神经酰胺含量太低，而从动物中提取又太昂贵。不管是合成的还是天然萃取的，只要化学结构一样，就能达到一样的效果。

神经酰胺也能美白吗？

不能。

因为补充神经酰胺的确可以帮助皮肤改善一些问题，所以不少商家就把“神经酰胺”赋予了“万金油”的作用，只要是肌肤问题，你只要找它准保没错。但其实，对于美白来说，还是需要通过剥离角质或者抑制黑色素形成等手段，才能实现，而神经酰胺可以达到的，只是让肌肤更加水润饱满，并没有实质的美白作用。

神经酰胺是绝对的好吗？

不一定。

神经酰胺它的本身皮肤渗透力很差，需要配合甘油醚才能促进渗透。而神经酰胺需要和皮肤屏障（脂质）的胆固醇以及脂肪酸搭配才能发挥最好的效果。

此外，神经酰胺掌握了角质形成细胞的生杀大权，可以启动细胞死亡的信号，只有按照科学比例使用安全程度和效果才能最好。

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