皮肤暗沉长斑怎么内调（皮肤暗沉粗糙长斑）

都说“漂亮女人事事顺”，在这个看脸的时代，长得好看也是加分项呢。尤其对于女性，哪有女人不爱美呢，瑜伽、瘦身等等都是为了追求美，但很多女性朋友并不知道，湿气也是毁颜值的凶手之一。

（图片来源于网络）

湿气的毁颜值手段可不一般。

脸上长斑

“麻雀”“烧饼”是不是小时常见的绰号，就因为脸上长了斑，体内的湿气重，会影响新陈代谢的速度，导致体内毒素无法排出，黑色素沉淀，从而导致色斑加重。

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脸上长痘痘

这是很多女生最头疼的事情，严重影响颜值，体内的湿气重导致毒素不能及时排出并沉积，堵塞毛孔，痘痘便应运而生。

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脸部皮肤粗糙

最近感觉面部皮肤变差了？那很可能和湿气有关，我们脸部皮肤本来就较敏感，更容易受湿气侵害，湿气积攒体内，容易导致皮肤变干燥，甚至出现瘙痒。

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皮肤暗沉无光

很多女性朋友经常说自己皮肤变暗了，一点光泽都没有，想美都美不起来，湿气重会导致气血不畅，就会出现肌肤暗沉的现象。

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湿气是不是比岁月刀还厉害，简直就是出手于无形，还见效快速明显，堪称颜值小杀手。

怎么办？别紧张，好习惯 调养就能换来你的明日美容颜。

通过养成好的生活习惯，来增加抵御湿气的能力，比如多运动，少吃凉饮凉食，就能切断湿气的能量来源。

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有了好的习惯，再加上食疗调养，祛湿事半功倍，说起祛湿当数红豆薏米，而在这个来去匆匆的时代，煮个红豆薏米水都是很奢侈的事情呢。

刚好花青谷的这款山药红豆薏米粉，将天然红豆薏米细磨成粉，既保持了其祛湿的功效，还使食用更加方便快捷，为了减少对肠胃的影响，还特别添加了铁棍山药，祛湿的同时，还起到了养脾护胃的作用。

花青谷这款山药红豆薏米粉，富含高达90%的膳食纤维，减脂瘦身，对于爱美的你是非常好的膳食营养哦。

这款粉粉选用了天然的红豆薏米山药等天然原料，不添加香精等添加剂，随时一杯，就可享受到天然的食物营养。

要营养当然也要好吃，这款粉粉突破了传统红豆薏米的味道，更美味更好吃，冲泡后，细腻顺滑，入口绵软，醇香四溢，好吃又营养。

想美就别犹豫，赶紧行动起来，运动加食养，在未来遇见更美的自己。