喝水多尿尿多对肾好还是不好（一喝水尿就多这是代表肾脏好还是不好呢）

为了让大家对肾脏有更多的认识和了解，今就跟大家好好聊一聊相关的知识。

1.我们喝进去的水在人体内是如何代谢的？

俗语说水是生命之源，这话很准确地写出了水的重要性。有一些研究表明，人在有水没有食物的情况下，最多可以存活3周。如果在有食物但是没有水的情况下，想存活一周都很难。

当我们喝了水以后，它就会依次经过口腔、食管、胃肠道。我们喝的水进入到胃肠道以后，它就会被吸收入血。

血液流过肾小球的时候，血液中的水分和其他物质，比如葡萄糖、尿酸、无机盐、尿素等就会从肾小球中滤过，从而形成原尿。这些原尿随后会进入到肾小管，肾小管具有重吸收的作用，它可以把对人体有用的物质再重吸收进入血液中，比如葡萄糖、电解质等。

最后剩余的物质和水就形成了终尿，终尿会顺着输尿管进入到膀胱内。膀胱内的尿液储存到一定的量以后，就会给脑部发送信号，进而使得膀胱括约肌开放。之后，尿液就顺着尿道排出体外。

2.一喝水，尿就多，这说明肾脏是好还是不好？

有点生活经验的朋友应该知道，如果短期内喝很多的水，那很快就会产生尿液。但是，这种情况也是正常的。一次性喝很多的水，就会造成内环境的紊乱，人体为了维持内环境的稳定，就会促使肾脏快速产生尿液，从而把多余的水分排出体外。

但是需要注意，这并不是说一喝水尿多就是正常的。实际上， 如果肾脏出现了问题，那也可能会造成这种情况。通过上面的介绍，我想大家应该知道，肾小管是具有重吸收功能的。如果肾脏出现了问题以后，那肾小管对水的重吸收作用就会减弱，就会引起一喝水尿多的情况。

对于大多数成年人来说，每天的尿液量在1500ml左右。具体每天产生多少尿液，还会受到多种因素的影响，比如出汗量、饮水量等。如果人体本身就处于缺水的状态，那水变成尿以后，并不是直接排出体外，而是先在膀胱内储存一段时间。当膀胱内的尿液达到了一定的量以后，它才会被排出体外。客观来说，尿液排出的快慢，和膀胱的容量有关。

综合以上，一喝水尿就多，可能是正常的，也可能是异常的，我们并不能以此准确判断出肾脏是否出现了问题。要想弄清楚肾脏是否有问题，可以去医院检查尿常规和肾功能。

我是王艳军医生，分享健康知识、做您身边的健康助手！如果大家觉得写得还不错，对您有益，就关注点个赞，转发给同样有需求的人吧！