焦虑症是种病吗怎么克服（焦虑VS焦虑症一字之差）

“我真的不行了，感觉自己马上就要喘不上气了，心慌头晕的，医生我这到底是得了什么病呀，做了检查了也没什么大问题，可怎么就这么难受呢？......”

有这样的一群患者，身心伴随有非常明显的不适症状，有很强的身体健康意识，去医院做了检查却没有发现什么器质性的大问题，可就是非常痛苦，折腾的自己和家人都受不了。

如果不了解实情，很容易就会产生一种怀疑，这个人是不是装的？是不是太矫情了一些？

曾经遇到过一个女性患者，一个月内叫了4次120急诊，但每次去医院检查都没发现什么问题，把儿子女儿折腾得够呛，后来再给孩子打电话孩子都不想接了。女儿表示非常无奈，要赚钱养家，要正常上班，如果母亲真的有事肯定会请假照顾的，但医院检查了都没有问题，母亲还这么“闹”，心里真的很着急。

像这种情况，在检查不出明显器质性问题时还伴随有很明显的焦虑、紧张不安、呼吸急促、胸闷、心跳加快等躯体症状，均可能是出现了焦虑症，应该去综合医院的精神科门诊或者是精神卫生中心就诊。

当人在面对一些未知的、不确定的事情时，出现紧张、焦虑、食欲减退、拉肚子便秘甚至月经周期改变等症状，但当事情解决身心状态就会慢慢恢复正常，这是属于一种很正常的现象，不需要进行任何治疗。

但是焦虑症，是一种比焦虑情绪严重很多的精神心理疾病。它是在没有任何明确诱因的情况下，出现呼吸加快、胸闷气短、躯体僵硬、肌肉紧绷、心跳加快、紧张不安等症状，而且对正常的身体功能和生活造成了严重影响。

焦虑症比焦虑情绪严重得多，需要接受专业治疗！

生物学角度：神经递质异常，比较典型的有5-羟色胺、去甲肾上腺素、γ-氨基丁酸等。

遗传学角度：精神类疾病具有一定的遗传性，如果直系亲属中有人患过焦虑症、抑郁症、精神分裂症等问题，会携带有相关基因，其患病率要远高于普通正常人。

社会心理角度：原生家庭不幸遭遇过虐待、负面事件打击、从事高压力工作精神长期紧绷、性格内向抗压能力弱、性格缺陷等等。

但绝大多数都是多种因素共同作用的结果，很难明确到底是哪一个因素。

焦虑症虽然是带有明显的躯体化症状，但它是归属于精神科，需要去综合医院的精神心理科门诊或者是精神卫生中心就诊。

目前对于焦虑症的治疗方式可以分为两种：

一种是精神科医生采用的药物治疗方式；

一种是心理医生或心理咨询师采用的心理治疗或心理咨询；

两种治疗方式都有其各自的理论基础和依据，所以不能说哪一个更好，要结合自身情况选择更适合的。

我的建议是，如果病情偏向于生物学因素可以采取药物治疗，而如果是由于社会心理因素导致的焦虑，可以采用心理治疗。

目前也有专家建议采用“药物 心理”两者相结合的方式来治疗焦虑症，或许可以起到更好的效果。

①参照焦虑症的典型症状表现，进行对比。

焦虑症的典型表现有，过分担忧、莫名恐惧害怕、肌肉僵硬紧张、心慌、胸闷气短、心跳加速、全身疲惫、睡眠障碍、过分警惕、情绪不稳定容易被激惹等等。急性发作期还会有强烈的濒死感，给人的身体和心理造成严重影响。

②专业量表测评。

量表测评可以通过回答一个个小问题，以得分的形式评估出当前精神心理状况。为焦虑症的确诊提供了参考依据，但不可以替代面诊医生，更不可以作为诊断依据！

需要量表测评的朋友可以在我的头条号主页自助测评。

③面诊医生

经过专业医生的面诊和相关检查后，最终得出的判断结果才是最专业和具有可信度的。所以大家千万不要抵抗就医！