宝宝厌食口臭咳嗽发烧便秘(宝宝积食发烧便秘口臭)

宝宝厌食口臭咳嗽发烧便秘(宝宝积食发烧便秘口臭)(1)

作者|柳衣衣

宝宝辅食、儿童营养、科学喂养

小朋友肠胃能力弱,一旦饮食不当,很容易出现积食,导致厌食、便秘、发烧、口臭,甚至腹泻。我研究分析了很久,这三类宝宝特别容易积食:

一是只爱吃肉,不吃蔬菜、杂粮的宝宝;二是咀嚼能力弱,吃东西喜欢直接不嚼就吞的宝宝;三是过量喂养的宝宝,吃什么都吃得特别多,不知饥饿。

所以,如果要减少积食,建议要综合调理一下,多吃粗杂粮和蔬菜,饮食搭配要均衡,多锻炼宝宝的咀嚼能力,适量饮食,杜绝暴饮暴食。

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如果不小心真的积食了,也不用急着乱吃药,可以试试这款各大中医专家强推有效的小儿消食汤。

它只用了四种食材,能消肉食之积的焦山楂,能清谷面之积的焦麦芽和焦神曲,还有能化瘀消积的炒鸡内金,都是纯天然的食材,安全,有效,无副作用

容易积食的宝宝,常备这几种食材,不用吃药,用这种绿食疗更安全更有效。

`❖ 小儿消食汤

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食疗症状

①积食的症状:①舌苔厚,口气重,婴儿易吐奶瓣,带着酸臭味;②胃口差,肚子腹胀或便秘;③拉肚子,大便带着酸腐味;

②合适症状:因积食引起的发烧、厌食便秘、腹胀、口气重或拉肚子均有效;

烹饪指南

参考月龄:6M ;

烹饪方式:煮

食用搭配:作为消积食的食疗饮用,平时不推荐乱吃~

食材建议:优先推荐新焦三仙,有些药店可能会称炒山楂,炒神曲,炒麦芽~

储存方式:当天分几次饮用;

注意事项: ① 食疗建议只吃1~3天,不宜天天喝或过量喝; 对本文食材过敏者慎食~

❖ 食材参考量 ❖

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食材/营养分析

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PS:这是1~3岁以下宝宝的用量参考,5岁以上每样增加至10克,水量适量增加;根据宝宝实际情况,分几次喝,不用强迫也不要一次过量;

❖ 制作步骤❖

1、将焦三仙和鸡内金用清水洗干净;PS:焦山楂、焦神曲、焦麦芽,鸡内金都在药店能买到,有些地方是叫炒山楂,炒麦芽,叫法不一样~用流水冲洗也可以;

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2、将清洗干净的焦三仙和鸡内金放入小锅,加入适量的清水;PS:大约两三碗水左右,熬至约一碗或一碗半的水;

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3、开中火煮沸,再调成小火煮约15分钟;PS:煮到剩下一碗半左右的水分;

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4、用过滤网将煮好的汤水过滤一遍,把残渣过滤掉;

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5、消食汤出炉了,适量加点冰糖,分几次喝;PS:有些挑嘴的宝宝,可以加点冰糖调下味,分2~3次喝;

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小儿消食汤

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作者简介:柳衣衣,国家二级营养师,高级催乳师、育婴师,多年专注研究0~6岁的儿童营养、宝宝辅食、疾病食疗和科学喂养,每一道辅食都经过了专业的营养搭配,希望每个宝宝都能在这里健康成长!

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