咖啡对身体的利与弊（咖啡给人体带来7大益处）

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除去暖身子外加提神，咖啡可还有不少好处哦。最近几年，科学家们研究了咖啡对于健康各个方面的影响，结论可能会让你大吃一惊哦。

下面就是为啥咖啡是地球上最健康的饮料之一的原因。

1. Coffee Can Make You Smarter

咖啡能让你更聪明

不仅提神，还能让你更聪明。咖啡里面的兴奋成分是咖啡因，这是最常见的兴奋剂。很多实验表明咖啡因对大脑的有着积极的作用，能改善心情，减少反应时间，提升记忆力，提高警觉以及认知功能。

总结：咖啡因能阻隔大脑中的神经元，达到刺激效果。实验表明咖啡因对情绪和大脑运作都有好处。

2. Coffee Can Help You Burn Fat and Improves Physical Performance

咖啡能燃烧脂肪提高身体活动能力

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