肥胖类型及减肥方法（肥胖类型及减肥方法分别是什么）

暴饮暴食型肥胖：这种类型的肥胖者肯定是因为平时摄入太多的高脂肪、高热量食物导致的，这时候如果强制节食话，虽然能够暂时瘦下来，但是一旦管不住自己的嘴，又会再次发胖，甚至比以前更胖其实从中医学上来看暴饮暴食的人主要是由于胃火旺盛造成的，建议大家可以服用一些具有消火、清肠之功效的中药，等到胃火降下来后食欲就没有那么好了，吃的少了体重自然就降下来了，我来为大家讲解一下关于肥胖类型及减肥方法?跟着小编一起来看一看吧!

肥胖类型及减肥方法

暴饮暴食型肥胖：这种类型的肥胖者肯定是因为平时摄入太多的高脂肪、高热量食物导致的，这时候如果强制节食话，虽然能够暂时瘦下来，但是一旦管不住自己的嘴，又会再次发胖，甚至比以前更胖。其实从中医学上来看暴饮暴食的人主要是由于胃火旺盛造成的，建议大家可以服用一些具有消火、清肠之功效的中药，等到胃火降下来后食欲就没有那么好了，吃的少了体重自然就降下来了。

压力型肥胖：平时承受的压力太大也会导致大家肥胖，压力型肥胖又被大家称为“肝胃郁热肥胖”，压力太大导致肝功能下降，甚至影响到胃，使得胃发热，食欲异常旺盛，使得食欲大增，吃得多了肯定胖。当务之急是要把肝胃郁热的问题解决掉，建议大家去看一身中医生，开点肝胃火的药物吃吃。

水肿型肥胖：又被称为“痰湿内蕴肥胖”，臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能比较差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。这时候建议大家多弄点利尿的食物吃吃，这样就能把身体多余的水分排出来了，水肿问题解决了就不肥胖了。