五个穴位有效解决身体几大烦恼（身上这6个穴位其实是急救）

生活中我们常常会遇到很多突发的情况，比如突然流出鼻血、昏厥等，假设身边无医务人员且无急救药物，此时按摩局部穴位竟可以达到急救的目的！

在大多数人的认知里中医总是给人“慢条斯理”的感觉，但今天就要为中医正名，更正大家的认知。

中医穴位按摩究竟是什么？

所谓穴位按摩就是以中医学理论为指导并以经络腧穴学为基础，通过按、摩、揉、推、捏等手法刺激人体经络线上的特殊部位进而达到疏通人体经络的作用，能够使人能够恢复正常的生理功能，祛邪扶正之功效显著。

适度的按摩中医穴位不仅仅能够舒筋活络并缓解不适症状，佛山中医院的针灸科主任钟伟泉就强调急症发作时按摩穴位能够发挥急救的作用。

一、昏厥休克怎么办？掐人中穴

钟伟泉主任认为人体经气一旦紊乱或升降失调就容易导致突然昏厥或休克，这个时候建议找准人中穴并适度的按压。人中枢属于督脉穴且归于大脑，在昏厥休克的情况下掐人中穴可以调和阴阳和醒神开窍，能够升高患者血压并刺激呼吸中枢，回阳救逆的急救作用显著。

人中穴位于嘴唇上方鼻唇沟中心位置，按压时一般用大拇指的指尖，最好一松一紧按压且力度要贯穿拇指的指端，节律保持均匀。另外在掐人中穴位以前需要确认患者有无心跳以及呼吸，如果患者已经失去呼吸和心跳则需要先做心肺复苏的操作并及时拨打急救电话才可以。

二、呕吐怎么办？掐内关穴

突发呕吐症状时可以掐内关穴，内关穴归属于手厥阴心包经的腧穴，是八脉交汇的穴位之一，中医认为内关穴能够维护以及调节体内体外阴液的平衡，因此适度刺激内关穴可以宽胸理气并宁心安神，帮助患者恶心呕吐以及胸闷头晕等不适，目前也被当做是治疗晕车的重要穴位。

内关穴在前臂正中线上腕横纹上两寸的位置，呕吐症状发作时可以用拇指按住内关穴，直到穴位有酸胀感且持续一到两分钟可以止吐。

三、血压骤升怎么办？点按劳宫穴

高血压患者情绪激动时最容易升高血压，此时点按劳宫穴可以降血压并缓解头晕头痛症状。中医认为劳宫穴是心包经的“荥穴”，按压劳宫穴具有清心火和安神的作用。

自然握拳时中指指尖与掌心相连接的部位就是劳宫穴，血压骤升时可以用拇指的指腹点按劳宫穴，一般左右手交替且局部有酸胀感为宜，注意点按期间患者要保持呼吸均匀且心平气和。

四、流鼻血怎么办？按压脚后跟

流鼻血是生活中最为常见的急性病症，一旦出现流鼻血症状时不要着急而要及时的按压脚后跟以帮助止血，此穴位有引火归元和凉血止血等功效。

脚后跟的穴位在足部踝关节与根骨凹陷处，一般左鼻孔出血按压左足跟而右鼻孔出血按压右足跟，按压时采用一松一紧的按压力度。

五、胃痛怎么办？按压足三里

饮食不洁或者腹部着凉可引发胃痛症状，这个时候可以按压足三里穴，此穴位能调节脾胃和机体免疫力，是治疗消化系统疾病的重要穴位之一。

足三里在足部外膝眼下3寸即胫骨外侧一横指部位，按压此穴位是应当采取打圈的手法，局部有酸痛麻胀感后即可缓解胃痛的不适。

六、头痛怎么办？按压太阳穴

太阳穴是“经外奇穴”且为火聚之地，当体内火气旺盛之时可引发头痛症状，此时轻揉太阳穴能够清泻肝火并缓解头痛、偏头痛等不适。

太阳穴在前额的两旁，即外眼角与眉梢间凹陷的部位，头痛时可以用中指的指腹顺时针轻柔太阳穴，力度过大可能会加重不适，因此按压太阳穴适宜直至微微胀痛即可。

所以人体经脉是非常神器的，这些急救穴位你了解了吗？

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