为什么宝宝喝母乳容易睡（宝宝为什么一吃母乳就睡觉）

有朋友吐槽说，宝宝吃一会儿奶就睡着了，不知道该怎么办？

宝宝吃奶睡着再正常不过了，我家二宝小时候吃一会儿就睡着，睡半个小时左右又起来了，还要吃奶，基本一天就这样挂在身上，真心累人啊！医生跟我说，不能这么惯孩子，要舍得下狠心，让孩子一次吃饱，一次睡足，省的这么累！医生说自家女儿就很小，她特别狠心，想方设法让孩子醒来，孩子就会乖乖地吃饱了。我当时就下不了手，直到3个月以后，孩子才一次性睡的时间长一点，不需要一直挂身上了。

宝宝为什么吃一会儿就会睡着

1、宝宝吃奶费劲

宝宝吃母乳的时候非常耗费力气，每次吃完母乳就会出一头汗，真是拼尽了全力，把最基础的力量都用上了。宝宝在吃奶过程中耗费了巨大的能量，会感到非常疲劳，所以吃着吃着吃着就会睡着了。如果母乳不是很多，宝宝会感到更加疲惫，吃着吃着就会感觉厌烦，先睡一会儿再说吧。

2、母乳有催眠作用

《西尔斯亲密育儿百科》中说，由于母乳里含有催眠成分，所以宝宝常常在吃奶的时候就睡着了。听到这个消息，妈妈们也是如释重负啊，不一定是因为自己的原因导致宝宝睡眠，这只是一种很自然的现象。

同时，我们在给宝宝喂母乳的时候，也会感觉到发困，这是因为宝宝在吸吮母乳的时候，我们的身体会产生泌乳素，这种激素对妈妈有镇定的作用 ，所以，在哄宝宝的时候，我们也常常会睡着。可以说，我们在哄宝宝的同时，宝宝也在哄我们睡觉，真是一个神奇的存在。

3、宝宝困了

宝宝在小的时候，睡眠是非常多的。《美国儿科学会育儿百科》中提到，婴儿刚出生的婴儿每天要睡16个小时，会分成3-4个时段。

宝宝吃奶后昏昏欲睡，这是他的生理需要。宝宝在出生的前3个月生长发育最快，就是因为宝宝睡觉特多，睡眠时生长激素会分泌得更多，所以宝宝才会迅速长身体。当宝宝吃奶睡觉的时候，不是他发生了什么问题，而是生长的需要。

宝宝吃一会儿睡着怎么办

1、一定要叫醒宝宝吗？

宝宝吃奶就睡着了，也不一定是坏事，所以不一定非要把宝宝叫醒，要分情况区别对待。

不需要叫醒宝宝的情形如果宝宝能持续睡1个小时以上，就说明宝宝已经吃饱了，以为胃容量比较小，所以吃不了太多的母乳，睡着是很正常的。这一个小时的睡眠，对小宝宝来说也是充足的。在这个一个小时候，母乳又会重新分泌，又可以给宝宝吃一顿了。

需要叫醒宝宝的情形如果宝宝睡半小时，不到一个小时就醒，最好是叫醒宝宝，防止宝宝睡眠不足，影响生长发育。宝宝频繁醒来，也会影响到妈妈的睡眠质量，妈妈睡不好觉，母乳的分泌量也会减少，对宝宝的健康也有不利影响。

2、如何叫醒宝宝

医生教会我们的方法是，拍一下脚心，捏一下耳垂。但是轻轻地拍、轻轻地捏，效果并不明显，宝宝很困的时候，根本不吃这一套。所以才有了医生说的狠心一说，医生说她每次都把女儿捏得哭起来，然后就醒了。这个力度要自己去体会，不能太轻，也不能太手重，掌握一个度就好。

3、还需要做什么

还要观察宝宝的生长发育情况，如果宝宝的体重增长不是很多，可能存在母乳不足的问题，妈妈要着手追加母乳，防止因为母乳少影响宝宝的发育。

追加母乳的方法有很多，比如饮食上注意吃猪蹄、鲫鱼等高蛋白的食物，还要注意提高睡眠质量、保持愉快的心情，多方面进行调理，母乳一定会追上来的。

总之，宝宝吃一会儿奶就睡着，这是很普遍的现象，可以根据宝宝的睡眠时间、生长发育情况，制定合适的方案，以保证宝宝的生长发育为前提。

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