控制情绪的三把钥匙深度好文（影响身心健康的三把杀手锏）

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。面对这些场景，你的心绪会怎么样呢？古人望见月缺花残，暗然泪下，学到这里时，曾经窃笑古人的多愁善感。

今天我也越知天命后，快接近耳顺之年，愈发显得接近于古人了。舍掉一个心爱之物，将会难过许久，与亲人相处分开，又是那样的难舍难分，想着分别时的难过之情，宁肯希望不要见面，分开时的伤痛很难愈合。

望着小孙子骑过的小车，回味着孙子伴着音乐节拍翩翩起舞的样子，是喜？是伤？还是痛？一别一年又不见，看看相片，视频，或者视频聊天，也免不了勾起万丈心酸。怎么越来越像多愁善感的古人，弱不禁风的女婵？

孩子考中了，上岸了，录取了，上班了，结婚了，生子了，此因种种，都会情不自禁的、急不可待的与人分享，发红包，发朋友圈，高歌一曲，舒情一篇。

事后又想：是不是高调了？是不是冲动了？是不是要引来别人的反感？羡慕嫉妒恨在所难免。想来何必如此这般。

这就是个性，江山易改，秉性难移，永远长不大的少年！

母亲在世时，曾多次叮嘱：孩子，有什么心事别挂在嘴边，与谁有诚见别耷拉着个脸。

道理都懂，做到很难，更有甚者，每遇此人此事，我将会向世人表白，我就是这个态度，我就是这个想法，我就是对你有成见，我希望你如此这般。

想得太多，倒置彻夜难眠，睡眠自然受到影响，想要身心健康，一切都得改观。

拿破仑说：控制情绪，比拿下一座城池还要伟大！

可是，想要做到为何这么难？

不以物喜，不以己悲，不念过往，不俱未来，珍惜当下，活在眼前。