肾阴虚和肾阳虚最正确的判断方法（怎么来区分肾阴虚和肾阳虚）

肝肾阴虚、阴虚火旺是中医基础理论中的一个专业术语，肝肾阴虚和阴虚火旺也是中医学的证，平时讲的肾虚，包含肝肾阴虚和阴虚火旺，也包含了肾脏功能的阴阳两虚。腰酸困乏，四肢酸软等，是阴虚火旺和肝肾阴虚相互作用的病症。肾阳不足是肾气和肾精的不足。阳虚主要表现的是外在的，有畏冷的病症，肾阴虚表现的是本质的。肝肾阴虚易早泄频繁遗精，阴虚火旺阳痿较多。

手脚冰冷是肝肾阴虚还是阴虚火旺

1、肾阴虚症状

如果耗费的物质比较多，如肾气，或夫妻生活过度，或劳动力(包含头脑、精力)过多，出现腰酸腿软、四肢乏力、耳鸣头晕，脱发，牙松，记忆力下降，性欲低下，频繁遗精、早泄这些，为肾阴虚的症状。肝肾阴虚非常容易出现虚火，中医基础理论阴虚生内火，非常容易出现五心烦热，睡觉的时候非常容易盗汗。青年运动量很大，不论是学习培训、锻练，物质损耗较多，性欲望不非常低，但早射，或有频繁遗精状况，要补肾阴。

2、肾阳虚症状

肾阳虚的症状普遍是腰痛并且发冷及其手脚冰冷、伴随尿频尿急的情况。阴虚火旺有和肝肾阴虚同样的病症如，腰酸腿软，四肢乏力，也有性欲低下，由于是阳虚，中医基础理论阳虚生外寒，会出现畏冷的病症，脸色虚白，畏冷，手脚冰冷、小便不利，排便较稀。性欲望较为不高，和现代科学上说的雄激素不高有相似之处。男性朋友最先觉得是腰痛，由于腰是肾之府，痛的另外能显著觉得得腰里边发冷，它是最典型性的肾阳虚症状。

建议：各位男性出现这些症状需要及时到正规的医院进行检查，及时治疗。