最佳胎教时间（每天什么时间适合胎教）

胎教是在优身受胎和优境养胎的基础上，通过母亲对胎儿身心发育提供良好的影响来实施的。妊娠是从卵子受精的一瞬间开始的，理想的胎教，应该包括受精前至少3个月的准备期到胎儿娩出这段过程，因为，精子从精细胞分裂，形成到成熟约需要90天的时间。当然并不是说已经怀孕或者孕期过半再做胎教已经没有意义，其实胎教对怀孕任何一阶段的胎教来说，都不会过时。

那么胎教的最佳时间一般是在什么时候呢？在一天中胎教不能太过频繁，因为胎儿还在发育中，不能一直刺激胎儿，可以选择在饭后半小时进行，午饭以后母体摄入能量和营养物质，胎儿通过胎盘吸收，这个时候胎儿的活动比较兴奋，可以进行胎教，具体选择什么样的胎教方式，如果有的准妈妈不太清楚可以查看小编的往期文章，而且要注意胎教不能超过十分钟。

一天中另外一个非常适合胎教的时间是晚上八点到九点之间，夜晚安静下来以后，妈妈和爸爸也就有时间陪肚子里的胎儿说说话，沟通一下父子感情，要注意这个时候推荐抚摸胎教，但是要注意不要用太大力按揉，要注意手法和方式，具体的也可以看小编的往期文章。

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