全身长满了痛风石怎么办（刚上大一的19岁男子）

辽宁铁岭一19岁男子，今年刚上大一，因为皮肤表面长了很多个鸡蛋大小左右的包，选择去医院就诊。检查结果出来后，让医生大吃一惊，男子身上竟然长了15个痛风石。这种症状的产生，原因竟是麻辣烫、海鲜?

为什么麻辣烫、海鲜会诱发痛风石?

首先，来了解一下痛风石形成的原理：痛风石的患者，体内的嘌呤代谢情况有一定障碍，所以患有痛风、高尿酸血症等疾病的患者，比较容易出现痛风石的症状。嘌呤和尿酸是互相有关联的，如果嘌呤无法顺利代谢出体外，就会导致尿酸在体内堆积，使尿酸值升高。

这种情况下，尿酸盐也会在体内堆积，以结晶的形式不断沉积在软组织内。长此以往，会导致纤维组织出现增生现象，形成类似于结节肿的物质，这种物质就被称为痛风石。

经常吃麻辣烫和海鲜，之所以会诱发痛风石，是因为这些食物中的嘌呤含量较高。龙虾、螃蟹等海鲜类的食物，均属于高嘌呤的食物，所以痛风患者是严格禁止吃海鲜的。长期吃海鲜，就会导致尿酸盐堆积，诱发痛风，产生痛风石的症状。

此外，如今很多年轻人在与朋友聚会的时候，会一边吃小龙虾、一边喝酒，这种饮食方式更加错误，因为酒类饮品中的嘌呤含量也非常高，这两类食物一起进食，会对身体造成双重损伤，尿酸值不断升高，尿酸盐堆积的程度也会加重，从而导致身上长满“痛风石”。

痛风石是什么样的?

痛风石经常分布在手指、脚趾、腕关节、肘部以及膝盖等部位，少数会出现在舌头、眼睑等部位。一般尿酸盐会在骨关节周围堆积，通过骨骼中对骨质进行侵袭，产生骨骼畸形的现象，骨质也会因此受到损伤，所以很多患有痛风、痛风石的患者会出现骨关节有疼痛感的症状。常见的骨关节疼痛部位有：滑囊膜、腱鞘等。

辽宁铁岭的这位小伙，痛风石数量已经很多，大部分患者可能只有一两个，并且痛风石的大小体积不一。病情轻的患者，可能痛风石的体积只有芝麻大小。而病情越重，体积就越大，例如鸡蛋大小。当皮肤表面有凸起状物质时，可以触摸局部皮肤，部分痛风石患者会感觉患处皮肤有砂砾感，甚至体积较大时，可以透过皮肤看到其中黄色的物质。

后续痛风石逐渐变大，患处皮肤可能变薄甚至被撑破，出现皮肤破溃等症状，形成瘘管。局部还可能产生白色的粉屑，类似于粉笔屑。这个物质也被称为尿酸盐结晶物。

预防患上痛风以及痛风石的小技巧

1、从饮食抓起，不可以吃高嘌呤含量的食物，例如动物肝脏、啤酒、豆制品等。另外，沙丁鱼、凤尾鱼以及牛肉、羊肉等食物也要少吃。除了避免饮酒以外，也不可以抽烟，要将尿酸值控制在正常范围之内，平时也要控制体型，体型不可以过胖。体型胖可以通过适当运动的方式减肥，但是不可以剧烈运动或是进行长时间的运动，否则虽然出汗量增大，肾血流量却会减少。这种状态下，尿酸的排泄量也会减少，反而容易患上痛风。

2、多饮水，每日饮水量应该保持在2000毫升以上。充分的水分摄入能使身体新陈代谢的速度加快，尿酸的排泄量也会增多，从而降低尿酸值。平时多吃燕麦、小米、高粱等粗粮类的食物，其中含有大量膳食纤维成分，可以辅助加快肠胃蠕动的速度以及身体代谢的速度。

3、药物治疗，此方式不适用于未患病的患者。一旦被诊断出患有痛风或是痛风石，可以使用非布司他等药物，使体内尿酸的生成量减少，抑制病情的发展。也可以使用苯溴马隆等药物，加快尿酸排出的速度，避免尿酸在体内堆积。若是患肢的疼痛感严重，也能服用布洛芬等药物，达到镇痛效果。另外，也能使用秋水仙碱以及一些糖皮质激素进行治疗。已经形成痛风石的状况下，需要通过手术的方式进行治疗，将其切除。

根据这位19岁男子的案例，会发现，现在很多疾病已经越来越年轻化。平时很多人都在吃的饮食，可能也是错误的。如果不想自己的身上长满“痛风石”，建议平时要少吃麻辣烫、海鲜等食物，保持体内尿酸值的平稳。