益阴抗衰食谱怎么做（益阴抗衰食谱如何做）

用料：水鸭1只，鹿茸4片啊，姜3片，油盐酌量，我来为大家讲解一下关于益阴抗衰食谱怎么做?跟着小编一起来看一看吧!

益阴抗衰食谱怎么做

用料：水鸭1只，鹿茸4片啊，姜3片，油盐酌量。

制法：将水鸭剖开洗净，去内脏。用适量的清水加姜片，水鸭与鹿茸同煮，约3小时，调味即可。

功用：凡老年人阳气尽失，手脚冰冷，气虚血弱，头昏脚软，都适宜服用。