立夏节气励志（宋韵二十四节气）

不知不觉间，我们已经迎来了夏季的第一个节气。

5月5日，今日立夏。

浙江卫视“宋韵二十四节气”系列与《王牌对王牌》联动，节目嘉宾沙溢化身宋朝“干饭人”，带一起穿越时光，在二十四节气中品宋韵之美。

“立”，就是开始的意思，立春、立夏、立秋、立冬，合称“四立”，分别代表春、夏、秋、冬的到来。

“夏”，也有丰富的人文内涵。古语说：“夏，大也。故大国曰夏。中国有礼仪之大，故称夏；有服章之美，谓之华。”这就是“华夏”一词的由来。

宋朝时候，立夏这天皇帝会亲率皇室子弟和文武百官，举行迎夏祭祀仪式，祈祷风调雨顺，国泰民安。迎夏仪式后，皇帝还会命人将冬天储藏好的冰块，分赐给大家。

立夏的物候是，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。

立夏也是干饭人的节日，吃乌米饭、烧野米饭、做豌豆糯米饭，全都是美食的味道。立夏这天，杭州人的习俗是吃乌米饭，因为吃了乌米饭，不容易中暑，还可避免蚊虫叮咬。

2016年11月，“二十四节气”被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。杭州拱墅区的“半山立夏习俗”参与了联合申报过程，成为人类非物质文化遗产项目的代表性传承社区之一。

在江南地区，素有“立夏尝新”的风俗。浙江卫视也在立夏，用一套全新的频道包装，让观众朋友尝尝“新”。这套焕然一新的频道包装，加入了更多创新的文化元素，比如颇具江南特色的折扇、隐于山间的亭台楼阁等，不仅为观众带来全新的视觉享受，还带来了更多的国潮风情与宋韵风雅。

小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。我们耳熟能详的宋代诗人杨万里的诗句，向我们道出了初夏的味道。

夏天，就要开始了！

来源： 浙江卫视中国蓝