多吃橘子有什么好处（多吃橘子的好处）

橘子中富含丰富的维生素C和微量元素，长期食用可以美容养颜，另外橘子中还含有纤维素，可以缓解便秘、降低胆固醇，我来为大家讲解一下关于多吃橘子有什么好处?跟着小编一起来看一看吧!

多吃橘子有什么好处

橘子中富含丰富的维生素C和微量元素，长期食用可以美容养颜，另外橘子中还含有纤维素，可以缓解便秘、降低胆固醇。

孕妇适量的吃些橘子可以开胃消食，缓解孕吐的症状。其次多吃富含维生素C的食物可以抗辐射。