简单的补肾猪腰汤(劳累过度可以多喝温肾安神猪腰汤)

昨天是父亲节,作为家中重要成员的父亲,经常会因为工作生活而过度劳累、思虑过多,最容易导致脾肾两虚、腰酸乏力、失眠怕冷等情况,这个时候就需要健脾补肾了。

温肾安神猪腰汤

温肾益精、宁心安神

  • 熟地黄

熟地黄有着补血滋阴、益精填髓的作用,对腰膝酸软、肾阴不足的朋友有很好的帮助

简单的补肾猪腰汤(劳累过度可以多喝温肾安神猪腰汤)(1)

  • 肉桂

肉桂有着补火助阳、散寒止痛的作用,对肾阳不足的朋友有着好处

简单的补肾猪腰汤(劳累过度可以多喝温肾安神猪腰汤)(2)

  • 酸枣仁

酸枣仁有着养心益肝、宁心安神的作用,对于失眠、健忘、多梦的朋友有不错的好处。常用来调理失眠的毛病。

简单的补肾猪腰汤(劳累过度可以多喝温肾安神猪腰汤)(3)

  • 猪腰

中医经常用到以形补形的方法,所以这里用到了猪腰,猪腰在中医里面有着补肾益精的作用,搭配其他食材,能够增强补肾益精的作用。

简单的补肾猪腰汤(劳累过度可以多喝温肾安神猪腰汤)(4)

【食材】猪腰1副、熟地黄10g 肉桂5g 干姜5g 炒酸枣仁20g

【注意事项】这款汤适合需要温肾益精、宁心安神的朋友饮用;如果身体出现了阴虚火旺的症状,有感冒发烧、手心发热、口干多饮等情况的人群,不适合食用这款汤。

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