好汉不提当年情（好汉不提当年勇）

读书破万卷，下笔如有神

想当年，谁不知道俺是有名的“麻利大嫂”，说话干脆，走路带风，做事麻溜，江湖人称：干净麻利快，吃饭不要菜，一顿八个饼，喝汤余在外。[捂脸][捂脸][捂脸]

年过半百的我，简直是属耗子的——撂爪就忘，记忆力呈断崖式下降。说话忘词、扭头忘事司空见惯，有些话明明就在嘴边打转，大脑突然断片，迟迟表达不出来；做饭需要食材，打开冰箱，眼睁睁看着里面的东西，死活想不起来拿什么，只好返回厨房重新确认，再去冰箱拿取，类似的事情不胜枚举。

有时候怀疑自己得了老年痴呆，毕竟有家族遗传，我的姥姥和母亲老了以后都是老年痴呆，一会明白一会糊涂，到最后谁都不认识，天天前言不搭后语地唠叨一些陈谷子烂芝麻的事。为了预防老年痴呆的发生，闺女建议我天天读读书来保持大脑的活跃和忙碌，提高大脑的集中注意力，写写东西来锻炼大脑的逻辑、思维、想象、推理能力；同时加强运动做做手指操，对大脑进行刺激，通过血液的快速流动，不断地向大脑供应氧气和营养素，延缓脑组织的萎缩。

想想若干年以后，不认识自己的亲人，出门找不到家，生活不能自理，给闺女带来麻烦，心里说不出的难受，从现在开始读书写字锻炼，尽量延缓老年痴呆的进程。[加油][加油][加油]

看书累了小憩一下，劳逸结合

多读书，勤思考