钙铁锌同时补有什么副作用 钙铁锌为啥不能一块补

如今说道补钙是每个妈妈都非常关心和关注的话题，那我们应该如何正确的给孩子补钙呢，首先需要纯净的钙，这样能减少补充的钙对身体造成的铅污染，再就是有些宝妈为了方便。买钙锌合剂给宝宝服用。我们一起看看为什么钙铁锌不能一起补。

1、在人体内，钙、铁、锌、铅等二价离子都是通过细胞膜上的钙离子通道被转移吸收。可以说它们走的是同一条路，当大家都拥挤在一条路上时，就会有人被踢下来。因此，钙铁锌不宜同时补充，至少要间隔三个小时以上服用。

2、【缺钙的孩子多数同时会伴有缺锌】，锌参与核酸、蛋白质、生长激素的合成与分泌，含锌酶对细胞的分裂、生长起着重要的催化作用

3、锌摄入能促进骨骼细胞分裂、生长和再生，影响维生素A代谢，加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成。

【缺锌时补充的钙也很容易流失】。如果两者同时缺乏，先注意微量元素锌的补充，然后再补钙的效果会更好。

4、微量元素检测虽不是百分之百标准，但结合宝宝生长发育情况，可供参考。其各项检测值在【参考值中上才属健康】，中下都属于【隐性营养饥饿】。就像孩子的学习成绩单一样，你是希望孩子60分及格即可？还是满分100优秀!，或者95分也不错呢！