梅西停球至今无解的控球能力（像梅西那样拯救球队）

北京时间6月27日，阿根廷迎来和尼日利亚的小组赛生死战，最终凭借梅西在上半场14分钟的进球和罗霍在86分钟的绝杀，阿根廷2-1击败尼日利亚，以小组第二晋级淘汰赛，他们的对手将是法国队。

回顾梅西的进球过程可以发现，除了巴内加精准的传球，梅西的大腿停球也妙不可言，恰到好处的力度和角度让他能够轻松领球然后射门得分。

所以，今天和大家分享4个停高空球的技巧，学会这些，相信你也可以像梅西那样，在场上秀操作，为球队攻城拔寨。

1、正脚背停球

停球前调整好身体姿势，做好停球准备，停球时根据来球方向，使用左脚或右脚停球。支撑脚微微踮起，停球脚根据来球位置，将脚背向上伸出，用正脚背靠前的位置触球，触球瞬间，脚背顺着球下落的方向移动（如向下、向后移动），卸去球的动能。

关键：多练习球感

2、脚内侧停球

当来球角度更小，斜向运行时，更适合采用脚内侧停球。注意对落点的判断和出脚时机的选择。脚内侧对准来球路线，在脚与球接触瞬间开始后撤，如果出脚的位置不对，很容易就将球漏掉。

关键：落点的判断，时机选择

3、大腿停球

面对幅度较大的高空下落球，及时上前迎球，大腿微微上抬，使大腿的中部触球，触球瞬间，大腿快速下撤。当面对大腿高度较平直的来球时，触球部位尽量靠近大腿中上部，大腿肌肉肌肉适当放松，屈膝稍前迎。当大腿与球接触前的刹那，快速后撤挡球，使球落在衔接下一动作的位置上。

关键：屈膝迎球时机，停球力度，大腿触球部位。

练习的时候，可以加入停球转身的动作，停球时身体微微侧向一方，如打算向右转身，身体向右偏转，停球的左腿也偏向右侧，将来球停向右方。

梅西在这个过程中，身体稍微偏转，迎向来球方，然后顺势领球向前推进。

4、胸部停球

高于胸部的下落球，可采用挺胸停球方法。

准备停球时，面对来球，收下颚，两臂自然张开，使胸部肌肉张开，两膝微屈。当来球与胸部接触时，两脚蹬地稍上挺，同时展腹，上体稍后仰，使球弹起改变运行路线，落于体前。

关键：收腹力度

最后，乐赛足球提醒大家，技巧练习不能操之过急，循序渐进才是王道。

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