老觉得喘不了气（感觉自己喘不上气）

最近明显感觉到自己的情绪变化无常，早上起来就感觉很沮丧、心情压抑，平时也容易生气，经常无故伤心流泪，夜间这种负面情绪会加重还会出现孤独情绪，不愿意与他人接触、交流；只要有些不顺心就特别喜欢胡思乱想，一天只想待在家里，动也不想动，电视也看不进去，抖音也不刷，我来为大家讲解一下关于老觉得喘不了气?跟着小编一起来看一看吧!

老觉得喘不了气

最近明显感觉到自己的情绪变化无常，早上起来就感觉很沮丧、心情压抑，平时也容易生气，经常无故伤心流泪，夜间这种负面情绪会加重。还会出现孤独情绪，不愿意与他人接触、交流；只要有些不顺心就特别喜欢胡思乱想，一天只想待在家里，动也不想动，电视也看不进去，抖音也不刷。

每天就为了吃饭我都很苦恼，为了吃饭的事跟家人发了无数次脾气，可我真控制不了，每天问我想吃什么，就买什么，可我真的也不知道吃什么。做菜又很喜欢放香料，我一点香料的味道也吃不下，都说我作。到哪都开始讨人厌了。

我也很想自己做，可我现在一点油烟味都闻不了。而且对味道特敏感，就拿洗发水沐浴露来说，我都换了7-8种了，护肤品也换了好几套，只要带一点想我都受不了。

感觉谁都不理解我。我也无法跟任何人沟通。也没人人愿意跟我沟通，想找个说话的人都没有。

现在即便饭再不合胃口.我也不在说，吃得下就对吃，吃不下就少吃，心情好就出门走走，不开心那也不去，待在家里一个人发呆。

孩子是自己要生的，不管怎么样，我只有坚持。还有5个月，宝宝就能出来跟我见面了，想想就是美好的。