第三套小学生广播体操比赛(第三套全国小学生广播体操规则)
1、预备节4拍x2,我来为大家讲解一下关于第三套小学生广播体操比赛?跟着小编一起来看一看吧!
第三套小学生广播体操比赛
1、预备节
4拍x2
提示:踮起脚尖手要动,齐的方式手不动
2、伸展运动
8拍x4
提示:要下蹲,不要直接傻傻乎乎地看着别人做
3、扩胸运动
8拍x2
提示:脚要动,不要直接做,小技巧:有不同的方向可以改变哦,注意:不要傻乎乎看着别人做
4、踢腿运动
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提示:手要动,脚要动,踢腿要改变方向,不要直接踢左腿和右腿
5、体侧运动
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提示:叉腰的时候,头要动,手也要动,手放肩膀上,然后拍手,然后就叉腰,脚要动
6、体转运动
8拍x4
提示:体转的时候,不要被扭到了,会骨折住院,要对准
7、腹背运动
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提示:在动背的时候,手要动,在叉腰的时候,别忘记动背,然后下蹲叉腰
8、跳跃运动
无任何x 8拍
提示:在跳跃的时候,也要跑步,不要忘记他了
9、整理运动
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提示:可以踢腿哦
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