牛奶和什么水果搭配好（牛奶和什么水果搭配最有营养?）

牛奶和草莓一起喝，可以清凉解渴，安心定神，增加营养草莓含有大量的维生素，可以美容养颜，我来为大家讲解一下关于牛奶和什么水果搭配好?跟着小编一起来看一看吧!

牛奶和什么水果搭配好

牛奶和草莓一起喝，可以清凉解渴，安心定神，增加营养。草莓含有大量的维生素，可以美容养颜。

牛奶和苹果一起吃喝，可以清凉解渴，生津除热，还能防癌抗癌。因此可以喝牛奶吃苹果。苹果含有丰富的维生素和其他微量元素，经常吃苹果的人可以提高人体的免疫能力，少生病。常言：一天一个苹果，不用看医生。

牛奶和蛋黄一起食用，可以增加营养和牛奶的香味，好喝也好吃。牛奶可以补钙，蛋黄可以补充蛋白质，可以一起服用。