女孩子一般多少岁开始停止长高（青春期多大年龄）

孩子成长过程中，父母最大的愿望就是，孩子能健康成长，同时也对孩子的外在条件非常关注，比如孩子颜值，孩子的身高。这些大家都知道先天基因遗传占了绝大部分，不过后期的营养补充也很重要。那孩子到了青春期，多大年龄会停止长高呢？如果过了这个黄金段，长高的希望很渺茫。

1、当孩子的第二特征出现后，可能预示着要停止长高了。第二特征比如男孩变声、长胡子等，都是第二特征的表现，要是表现的越来越明显的话，这个时候身体已经快完全成熟了，估计就不再长了，所以强调一点，性早熟是直接影响身高的，那么家长要注意观察才好。

2、当身体肌肉变得很结实后，也是预示着要停止长高了。孩子在不断长高期间，骨骼在不断的进行发育，那么肌肉就不会出现结实的状态，反之发现肌肉越来越结实的话，长高就要停止了，这个时候，还是使劲的补充营养的话，只能变成大胖子。

每个人的成长都不太一样，有的早有的晚，比如有的人在18岁的时候，就已经不长了，那还有的人到了20岁还会猛长一些，都是很难说的。男生发育慢，这也就是为什么男生普遍比女孩高。不管怎么样，孩子需要在还没有完全发育的这个黄金段内，要多加注意，不然错过的话，长高的希望就很渺茫了。

想要长高的话，需要适量的补充营养，在有长高可能的时间内，多增加营养，这样有助于长高。每天晚上睡觉要及时，不要熬夜，因为晚上十点到凌晨 一点属于生长素分泌最旺盛的时候，要是这个时间还没有睡的话，就会影响长高了。最后就是增加运动，对长高很有帮助。