失恋应该如何快速走出来（失恋自救指南如何走出失恋）

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失恋

“爱恋不过是一场高烧，思念是紧跟着的好不了的咳......”

面对失恋，人们怎样才能从曾经的感情中走出来，放下过去，重新出发？

对于这个问题，相信每个人心中，都有自己的答案。

2022年夏天，来自沈阳的外卖小哥大鹏，在三十而立的年纪，结束了自己将近7年的爱情长跑。

上周，壹仔联系到了大鹏，对于「如何从一段多年的感情中走出来」，大鹏给出了他的答案。

以下，是关于大鹏的故事。

01

结束了7年的爱情长跑

夏天，沈阳的风透着些许闷热，知了在树上吱呀吱呀地叫着，老人们坐在门前的藤椅上，乘着凉，唠着嗑。

大鹏骑着小电动，和往常一样，穿过沈阳的大街小巷，将外卖送往市里的家家户户。

然而，这看似再普通不过的一天，对大鹏而言，却是如此的不同寻常。

这一天，大鹏和女友结束了将近七年的感情。

90年出生的他，今年已经32岁了。7年前，她与女友相识，一起开了间童装店，在这间童装店里，两人投入了不少心血，花了不少心思。可几年后，还是由于生意不景气，不得已倒闭了。

为了生活，大鹏决定找一个能有相对稳定收入的工作。而当时，正值外卖行业刚刚兴起，需求量正是大的时候。于是，他成为了一名外卖员。

图 | 大鹏的手机相册截图 图 | 大鹏的手机相册截图

大鹏说：“通过送外卖，至少我能凭着自己的双手，实打实地靠着自己的本事吃饭，而且有了固定的经济来源，最起码生活不愁了。”

自打送外卖以来，日子也慢慢变得稳定下来。就这样又过了一年多，大鹏和女友的年纪也不小了，也到了该结婚成家的年纪。

就在身边的人都以为，他们准备结婚，开启新生活的时候，两人的感情却出了问题。

或许是因为恋爱的时间太长，在将近7年的时间里，两人之间的爱与激情被生活磨灭；又或许是因为两人的工作太忙，疏忽了彼此的情绪变化与需求；亦或是两人的性格本就不合适，这段感情从一开始就是个错误……

总之，两人选择在2022年的夏天，结束了这场漫长的爱情长跑。

分开后，和大多数失恋的年轻人一样，大鹏的生活里总是有着许多不习惯，那些过往的回忆与瞬间，也总是回到他的脑海中，挥之不去。毕竟6、7年的感情，不是说忘就能忘的。

02

生活总要朝前看

可生活总要继续，大鹏的年纪也不小了，父母也一直在催着他向前看，他也想早点迈出这段感情，开始新的生活。

一天深夜，大鹏难以入眠，漫无目的地刷着手机，短视频刷了一个又一个，游戏也玩了一遍又一遍，却依然找寻不到释放情绪的出口。

直到无意间，大鹏看到了一个关注了很久的公众号，这是一个他很喜欢的电影明星李连杰先生创办的公益机构。

每当有人和他聊起李连杰先生，他都会说：“杰叔就像是邻居家那个，从小看着我长大，再熟悉不过的叔叔一样，虽然他不是我的亲人，可我总是感觉，我可以永远相信他。”

自从知道杰叔开始做公益以来，大鹏也一直想要加入，那颗公益的种子也在心中埋下已久，只不过一直疲于应付生活与感情，没有一个合适的时机，推动大鹏迈出这一步。

而在那个夜晚，来自心底的声音，告诉大鹏，“现在，是时候做出一些改变了。” 于是，他选择加入月捐，正式成为了一名壹家人。

关于月捐的数量，大鹏想，“既然自己今年33岁，那就每个月捐33元钱吧。以后再随着年岁的增长，每长一岁，多捐一元钱。通过这样的方式，也期待着自己能够在未来帮助到更多的人。”

捐赠时，大鹏没有留下真名，而是留名为“三十而立”，他说：“这个名字，不仅代表了我的年龄，也寄予了我对自己的期望，希望自己能在三十岁以后，忘掉过去那些不愉快的回忆，开启新的人生。”

图 | 大鹏的捐赠记录

图 | 大鹏收到的感谢函

03

一切都在慢慢变好

自从成为壹家人后，大鹏的生活好像多了一份寄托，他心中那颗公益的种子正在慢慢发芽，对生活的爱与热情也在慢慢回到他的世界里。

大鹏也逐渐明白，人生漫漫长路，除了感情，生活里还有许多值得期待和投入的东西。

“捐完钱后，心里感觉很踏实，生活好像也慢慢变得顺当了起来。一些曾经非常纠结和难过的事情，也慢慢迎刃而解了。”大鹏笑着说道，语气里透着一丝释然。

最后，大鹏还告诉我们，“虽然成为壹家人的时间不长，但我觉得，公益真的有在慢慢改变我，让我的生活变得更好。未来，我也想尽我的努力，慢慢地去改变别人，帮助更多的人。”

图 | 大鹏望向远方

未来会怎么样呢？大鹏三十岁之后的生活会变得更好吗？他还要多久才能遇见新的爱情？没有人能给出确切的答案。

但可以肯定的是，漫长的黑夜过后，大鹏又会一如既往地出现在沈阳的大街小巷里，骑着那辆小电动，在迎面而来的微风和花香里，开启崭新的一天。

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