怎么慢慢锻炼肺活量（怎样锻炼你的肺活量）

我们首先可以做一个练习，就是发“si”这个音的练习，在吐气过程中要一丝一丝的慢慢吐气出来。那有的人会问，为什么不用开口音来练气，原因就是开口音是最容易漏气的音，做为初学者就不建议大家去用这个音，而发“si”音，他是可以很好的保留住气息的。大家可以尝试一下。注意在练习这个音的时候，千万不要急着快速将气吐完，一定要慢慢的，做气息的节制！我们要每天坚持去练习，时间久了你就会发现自己吐气的时间可以越来越长了，在你感觉快没气的时候，你会感觉小腹收紧，越来越酸，那这些都是最正常的感觉。坚持每天的练习，肺活量就会很好的得到锻炼，对我们唱一些大的作品都是很有帮助的。学会了这个发音之后我们就可以在钢琴上做相应的练习，跟着钢琴唱音阶。

当你感觉你在这个音上面可以做的很好了，那么这个时候你就可以尝试一下其他的音比如“a”“mi”“O”“la”等等，都可以换着来练习，但是要记住一定要用你发“si”的气息去唱这些音，可以一直往上练，直到你感觉小腹酸疼为止，但是一定要记住要有气息的，均匀的练习。

那么接下来要说什么是音域

音域并不是传统人们观念中的起音高，或是起音低。而是我们能唱到的最低音和能唱到的最高音的范围是指音域，这个音域的高或者低本身也是由自身的声带条件决定，想要从女中音练到女高音那也是不可能的，我们只是可以通过练习去往上或往下提高一两个音。那么具体怎么练习呢？我们可以用最基本的音阶训练，半音阶的向上或向下练习。那么今天的分享就到这里了，你学会了吗？

欢迎大家评论留言喔！我们将根据大家问题持续更新，更有免费视频可以领取喔！