脂溢性皮炎脱发怎么改善（脂溢性皮炎脱发该怎么办呢）

脂溢性皮炎脱发，脂溢性秃发是在皮脂溢出过多基础上诱发的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。下面我们一起来具体了解一下。

脂溢性皮炎好发于身体皮脂分泌旺盛的部位，常见的就是头部和面部这些地方，如果能够导致脱发发生，那么脂溢性皮炎应该是发生在头部的。脂溢性皮炎脱发好发于男性朋友，尤其是中年男人，随着年龄的增长会越来越严重。

脂溢性皮炎由于皮脂溢出过多，导致头皮脂肪过量，油脂大量溢出，头发油腻，这种感觉很影响个人形象，给不少患者朋友造成了严重的困扰。

那么，该怎么办呢?

1、脂溢性皮炎脱发也有不同的情况，如果你的头发是属于油性的，洗发水的选择要注意避免保湿和含护发素的，2-3天洗一次头发比较好。如果你的发质是干性的，那可以选用清爽型的洗发水。

2、注意日常饮食，饮食应该清淡一些，减少油腻食物的摄入，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。

3、注意生活规律。保持日常生活作息规律，保证充足的睡眠，经常运动。日常的心情调理也很重要，不要轻易动怒。

4、情况严重的，一定要到医院检查治疗，在医生的指导下进行用药治疗，不可自己随意用药。

脂溢性皮炎患者饮食禁忌

1.忌食辛辣刺激性食物

脂溢性皮炎患者在饮食上需要注意尽量避免刺激性的食物摄入，因为刺激性的食物摄入会导致患者内分泌的紊乱，加重患者的皮肤炎症。

2.忌饮酒吸烟

脂溢性皮炎患者还要注意对酒类加以禁止，酒类会导致会刺激皮肤加重患者的症状。

3.忌食油腻食物

脂溢性皮炎患者还要注意对油腻的食物加以禁止，油腻的食物摄入会导致患者皮脂腺的分泌加快，加重患者的病情，并且患者还要注意少吃一些甜食和咸食才有利于病情的康复。