阳了咳嗽食疗吃什么好（阳了咳嗽不要慌）

感染新冠之后，如果你正在饱受咳嗽的折磨，那么建议你一定要是这几种东西可以帮助你脱离苦海。

疫情放开之后，身边的人陆陆续续已经中招，有的人属于无症状感染者，什么事儿都没有，不过大部分人还是比较不幸的，发烧，感冒，浑身酸痛，咳嗽，流鼻涕，相信很多人都有这种感受，一咳嗽起来就没完没了，嗓子疼的简直受不了。

俗话说得好，是药三分毒，如果咳嗽的症状不是很明显，那么建议大家能不吃药还是不吃药，那么就有人会问了，如果咳嗽起来干熬也熬不住啊，下面给您推荐这几种食物，应该可以帮助到大家。

冰糖雪梨汤

首先准备两个雪梨清洗干净，用食用盐反复搓洗表面，这样可以洗的更干净，大家记住，雪梨不要削皮儿，因为皮儿是止咳最重要的部分。

然后将雪梨切成若干小块，一定要将梨核去除，加雪梨倒入锅中，加入适量清水，冰糖，红枣，然后大火煮开，再用小火炖20分钟即可。

红枣生姜茶

首先准备一块生姜放入水中清洗干净，然后在生姜表面撒上食盐，加生姜掰成若干小块，反复搓洗，最后再倒入清水将盐清洗干净。清洗干净之后，将生姜切成姜丝备用。

准备适量红枣，放入盆中，倒入些许面粉，用手反复揉搓，使红枣表面全部覆盖面粉，然后倒入清水洗干净，这样可以使红枣清洗的更干净，洗干净之后将红枣切成小碎块，记得把枣核去掉。

然后将红枣和姜丝放入料理机中并加入适量清水，清水刚刚覆盖食材表面即可，然后开机将食材打碎就可以了，

然后倒入锅中，加入适量红糖，可根据个人口味多放或者少放，然后用蒸小火慢慢熬干里边儿的水分。做成之后是一种黏糊状，这样就大功告成了。

蒸橙子

先准备两个新鲜的橙子，表面撒上食盐，这样不仅可以清洗的更干净，还有利于释放橙子中的营养。

起锅烧水，然后将橙子放在案板上，用刀切掉橙子两端，放入盘子中备用，橙子缺口处撒上少许食用盐，然后再用叉字往下戳一戳，让食盐充分渗透到橙子的果肉中。

水开之后将橙子放入笼屉上，记得把橙子缺口处的小帽也盖上，盖上锅盖再蒸15分钟左右即可，时间到了，掀开锅盖，这样我们的盐蒸橙子就做好了，可以直接拿勺子吃。

在疫情高峰期，可能我们每个人都避免不了被感染，疫情国家保护了我们三年，现在到了我们保护自己的时候，既然国家敢于疫情放开，那么就说明我们还是有能力抵抗病毒的。

虽然每个人体质不同，感染后的症状也不尽相同，既然国家敢这么做，那就说明我们完全有能力战胜病毒，假如您还没有被感染，那么一定要做好个人防护，家中常备一些退烧止咳的药品。

如果您不幸已经被感染，那么不妨您可以试一试给您推荐的这只几种食物，简单易操作，特别容易学会，难度比较低，在家中就可以做，希望可以有助于您的身体健康，祝您早日康复！