孕妇贫血鸽子汤怎么做 孕妇食谱陈皮绿豆鸽子汤

孕妇贫血鸽子汤怎么做 孕妇食谱陈皮绿豆鸽子汤(1)

用料

鸽子1只、绿豆250克、陈皮5克、蜜枣2颗、食盐3克、水适量。

孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤的做法

1、称好绿豆,再准备一些陈皮与蜜枣

孕妇贫血鸽子汤怎么做 孕妇食谱陈皮绿豆鸽子汤(2)

2、先把绿豆清洗干净,然后浸泡1小时

孕妇贫血鸽子汤怎么做 孕妇食谱陈皮绿豆鸽子汤(3)

3、接着把陈皮与蜜枣也清洗一下,放入砂锅内

孕妇贫血鸽子汤怎么做 孕妇食谱陈皮绿豆鸽子汤(4)

4、把鸽子处理干净后,放入汤锅中焯烫去血沫

孕妇贫血鸽子汤怎么做 孕妇食谱陈皮绿豆鸽子汤(5)

5、然后吧鸽子放入浸泡了1小时的绿豆陈皮水中

孕妇贫血鸽子汤怎么做 孕妇食谱陈皮绿豆鸽子汤(6)

6、大火煲开10分钟,后转小火煲

孕妇贫血鸽子汤怎么做 孕妇食谱陈皮绿豆鸽子汤(7)

7、当煲了1小时后,再次把火开大,此时可以非常方便地把绿豆皮捞出丢弃不要,跟着继续煲1小时

孕妇贫血鸽子汤怎么做 孕妇食谱陈皮绿豆鸽子汤(8)

8、此时汤鲜味美,已经可以喝喽,如果不喜欢喝不放盐的汤,可以放入食盐调味,不过,在老广东的家里,煲这样的老火汤是很少放盐的,更不会放味精与鸡精之类的东东哦

孕妇贫血鸽子汤怎么做 孕妇食谱陈皮绿豆鸽子汤(9)

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