眼袋比较大什么方法可以改善（眼袋太重怎么办）

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爱美是女生的天性，女人到了20岁一般就已经开始保养了，因为过了20岁之后，新陈代谢就会变得很慢，眼袋也会变得越来越重。看上去就比同岁数的人老了不少，给人一种沧桑疲惫之感。尤其是现在生活压力大，经常熬夜加班，无疑是雪上加霜。

除了使用眼霜，我们还可以使用以4个技巧，让你告别眼袋，爱美的你千万别错过。

1、空闲时对眼部进行按摩

相信大家对“眼保健操”都不陌生，其实那真的是一种很不错的习惯。不过由于个人的时间分布不同，所以我们平时，只需要在空余时间，拿出三四十秒，用指尖轻轻揉眼袋位置就可以。

这种简易的按摩，也可以加快细胞代谢，促进老细胞脱落，帮忙改善眼袋现象。

2、睡觉时尽量保持平躺的姿势

当我们眼部出现难看的大眼袋后，少熬夜，保证充足的睡眠时间这些都是基本常识，就不用多说了，其实睡眠姿势也是可以帮助改善眼袋的。很多女生可能平时喜欢侧卧着睡觉或者趴着睡觉，这种睡觉姿势会导致眼部血液沉积，流动不畅，导致眼袋越来越重。这里建议大家平时最好是平躺着睡觉，眼部的高度要高于心脏，这样面部血液流动加快，面部不会有浮肿，眼袋也会一点点消除。

3、冷热交替敷眼部

热敷有助于局部的血液循环，同时还能彻底将毛孔打开，有助于清洁眼部皮肤的污垢。在平时可以使用柔软的毛巾，对其进行热敷，反复进行三次作用，但是要注意水温不能过热，因为眼部的皮肤很薄，如果过于热敷的话，就会导致皮肤的松弛。

在热敷过后，可以用冷水敷眼部，如此能促进毛孔的收缩，更有利于黑眼圈的缓解。

4、敷茶包

早上起床后，如果发现黑眼圈较重的话，可以使用茶包敷眼，茶叶中含有茶多酚元素，具有抗氧化作用，能够促进眼睛下部的血液循环，同时也能够起到很好的排水排毒的作用。这个方法有局限性，只适合早起人群。

5、鸡蛋按摩

如果眼睛一些浮肿现象，我们不妨抽几分钟的时间煮一个水煮蛋，然后将煮熟的鸡蛋去壳再用毛巾裹上，闭上眼睛，慢慢在眼周来回按摩，每边约10次。因为热力加按摩，可以加速我们眼周的血液循环，有效散瘀从而改善我们的黑眼圈。

其实预防比消除更有效，早睡早起身体好，去除黑眼圈，最有效的办法归功于早睡，不熬夜才是去除的根本。

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