体检是不是要早晨空腹（清晨空腹远远不够）

1. 开始忌酒，尤其是在体检前的24小时内。

2. 饮食应该清淡，不要大吃大喝，尤其不要吃的过于油腻。

3.体检前24小时内，尽量保持平常饮食，且体检前一天晚上8点后请不要再进食。

4.一般检查前一天晚12点后不要再饮水。

5. 检查当天空腹到体检单位体检，请保持心情平静。

6. 如果您患有高血压等一些慢性病，平时按医嘱要求服用药物，还请您和平常一样，按时服药，不要私自停药。

忌情绪波动

紧张、情绪激动可影响神经—内分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以体检前要控制情绪，化验前保持心绪稳定，不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。

忌剧烈运动

运动会引起血液、体液成分的改变，即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高，内分泌激素水平含量改变，从而影响结果。所以，体检前两天不要做剧烈运动，1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。

忌油腻饮食

饮食是影响血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小时后进行，一般晚餐后，除饮水外，不要进食其他食物。此外，为保证体检结果的客观准确，受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒。

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