孩子的专注力如何培养教研主讲内容（孩子的专注力如何培养）

“不写作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳。”这是很多家长的苦恼。

为什么孩子总是漏题、记错题？

其实这些都和孩子的专注力水平有关。

影响专注力主要有以下五大关键因素：遗传、发展水平、兴趣与动机、情绪与意志、特别注意。

遗传 孩子的任何发展都和遗传有关，有的孩子天生专注力特别好，做什么事情都能够特别专心，而有的孩子专注力能够持续的时间较短。家长在讨论孩子的专注力之前，要考虑到不同孩子的特质。

发展水平 不同年龄段，孩子的专注力水平不同，7-10岁在20分钟左右，10-12岁在25分钟左右，12岁以后能稳定在30分钟以上。小学40分钟的课堂，加入了课程导入、课程主体和课后练习环节，也是在考量了学生的专注力水平后做了拆分。

特别注意 “特别注意”是家长们容易忽略的一点。在小学阶段，我们会发现有些孩子在学习时有坐不住、丢三落四、没有耐心、难以持续的表现。如果家长发现孩子长时间存在这些问题，就需要对专注力进行特地培养。

兴趣与动机、情绪与意志，是互相影响的两个方面，都会影响孩子的专注力，也是亲子互动中的重点。

面对孩子的“不专心”，家长通常会怎么做呢？我们常常看到以下三种回复：

一. 淳淳教诲类

“作业早晚都要写的，你早点写完，就可以玩了。”

二. 暴跳如雷类

“就这些作业都要写这么久！速度快点！”

三. 心灰意冷类

“你不想学就别学了，将来成绩不好是你自己的事。”

以上这些方法，好像都有用，但是效果不佳，即便孩子完成了作业，也是在怒气中把作业写完了。那么，家长还能做些什么来达到积极的效果呢？

在家长与孩子的相处过程中，如何控制自己的情绪，减少生气和焦虑呢？我们不妨换个角度看问题。很多事情的结果不取决于事情本身，而是取决于我们怎么想的，从什么角度思考的。

比如当孩子写作业分心了，我们会有什么反应呢？

第一种：“这孩子写作业怎么一点都不上心？这样下去学习跟不上了。”伴随着这种想法，我们会产生愤怒、着急的情绪，对孩子也会忍不住吼他、责备他。这时候孩子会觉得：“父母不相信我，我办不到。”面对作业也会产生畏惧和担忧。

第二种：“这孩子在琢磨啥呢？是不是在学校遇到困难了？”带着对孩子的关心，我们的态度就会有改变，就愿意和孩子聊一聊，了解他的心理状态。

孩子往往比我们更在乎父母的看法和态度。很多时候孩子有非常多担心，担心自己表现得好不好，父母是不是喜欢，这些担心积累在一起，容易消耗孩子的专注力。

增加孩子的积极体验，让孩子学得更有兴致，是促进专注力提升的重要方法。

在学习中，我们常说“把学习还给孩子”。如何让孩子知道他该学什么、怎么学呢？首先就是让孩子有目标感。

无论是眼前的还是长远的，目标的制定都离不开家长的帮助。目标要具体、可实现，并且激发出孩子的主动性，让他在过程中获得成就感，提升自信心。

在日常生活中，我们习惯看到孩子的问题，却忽略了他们的优点，这样容易给孩子传递一个错误的信息：爸爸妈妈看不到我的好。

三年级以下的孩子的年龄特点就是在意外界的评价。他们需要外界的评价填充对自己的认知，希望老师、家长、同学看到他的好，因此我们鼓励家长时常夸奖孩子，进行正面记录。

对于三年级以上的孩子，“倾听”就显得特别重要。每天花20分钟听孩子讲讲烦恼、趣事，只作倾听，不作评价，此时的孩子需要的是父母的支持，而不是具体的建议。

父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子成长的港湾，给予孩子们更多耐心，更多陪伴，我们的孩子终能成长为最好的自己。