怀孕前三个月怎么预防流产（怎样避免孕前3个月流产）

孕妈妈们千辛万苦怀上小宝贝后，就要开始为迎接小成员的到来做准备啦，现在孕前期流产的现象特别多，据调查，几乎能占到怀孕比例的百分之二十左右，怎么做才能有幸避免呢？

1、注意休息。这是最最最最最重要的一点！以前人感觉累可能是身体免疫力下降导致，但怀孕的妈妈疲倦没精神，是因为你的身体在强迫你睡觉！你的身体在加班加点为新到的成员忙碌，自然会觉得辛苦，而且你的身体里面正在创造新的器官——胎盘，所以耗费巨大能量，这些必须让你多多休息才能补充。

2、站立工作时，两脚要一前一后，不要并齐靠拢，不要站立时间太久，不要蹦跳。

3、避免下腹部和腰部受力过猛。不要搬沉的东西，不要爬山登高，这是很关键的，一定要注意。

4、不要用冷水洗澡洗头，干家务不要一次干太多，以免太过劳累引起流产。

5、最好不要去人群拥挤的地方，尤其是早晚上下班挤公交车，很容易被撞到腹部，或者感染流行性疾病。

6、孕期前一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息去医院检查。

7、孕前要做检查，如果有贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、习惯性流产史、妊娠高血压综合症者，要特别注意休息，避免疲劳，甚至是卧床养胎。

8、晚上一定要早休息，不要熬夜，增加睡眠时间。

准爸爸们，这个时期是你媳妇情绪最不稳定的时候，一定要照顾好伺候好了~将来她会感激你的！

准妈妈们，这些注意事项你们都做到了么？马上就是狗年了，希望大家都能如心所愿生一个狗宝宝~~祝好运！

一分钟认识我：我是桃子妈妈，你想了解孩子3岁前妈妈要懂的育儿心理么？你想知道如何孕育健康的宝宝么？你想做个称职的好妈妈么？

如果您有这些困惑，请关注我吧~！

,