怀孕前三个月怎么预防流产(怎样避免孕前3个月流产)

孕妈妈们千辛万苦怀上小宝贝后,就要开始为迎接小成员的到来做准备啦,现在孕前期流产的现象特别多,据调查,几乎能占到怀孕比例的百分之二十左右,怎么做才能有幸避免呢?

1、注意休息。这是最最最最最重要的一点!以前人感觉累可能是身体免疫力下降导致,但怀孕的妈妈疲倦没精神,是因为你的身体在强迫你睡觉!你的身体在加班加点为新到的成员忙碌,自然会觉得辛苦,而且你的身体里面正在创造新的器官——胎盘,所以耗费巨大能量,这些必须让你多多休息才能补充。

怀孕前三个月怎么预防流产(怎样避免孕前3个月流产)(1)

2、站立工作时,两脚要一前一后,不要并齐靠拢,不要站立时间太久,不要蹦跳。

3、避免下腹部和腰部受力过猛。不要搬沉的东西,不要爬山登高,这是很关键的,一定要注意。

4、不要用冷水洗澡洗头,干家务不要一次干太多,以免太过劳累引起流产。

5、最好不要去人群拥挤的地方,尤其是早晚上下班挤公交车,很容易被撞到腹部,或者感染流行性疾病。

6、孕期前一旦发生腹痛、阴道出血等,应及时卧床休息去医院检查。

7、孕前要做检查,如果有贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、习惯性流产史、妊娠高血压综合症者,要特别注意休息,避免疲劳,甚至是卧床养胎。

怀孕前三个月怎么预防流产(怎样避免孕前3个月流产)(2)

8、晚上一定要早休息,不要熬夜,增加睡眠时间。

准爸爸们,这个时期是你媳妇情绪最不稳定的时候,一定要照顾好伺候好了~将来她会感激你的!

准妈妈们,这些注意事项你们都做到了么?马上就是狗年了,希望大家都能如心所愿生一个狗宝宝~~祝好运!

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一分钟认识我:我是桃子妈妈,你想了解孩子3岁前妈妈要懂的育儿心理么?你想知道如何孕育健康的宝宝么?你想做个称职的好妈妈么?

如果您有这些困惑,请关注我吧~!

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