晚上脚烧睡不着怎么办(晚上脚烧睡不着怎么处理)

晚上脚发热睡不着,可能是因为阴虚内热引起的,有可能是神经功能紊乱引起的,最好去医院,在医生的指导下查明病因,对症治疗在睡觉之前可用热水泡脚,或者进行简单的活动,也可以听一些舒缓的音乐,有助于睡眠 ,我来为大家讲解一下关于晚上脚烧睡不着怎么办?跟着小编一起来看一看吧!

晚上脚烧睡不着怎么办(晚上脚烧睡不着怎么处理)

晚上脚烧睡不着怎么办

晚上脚发热睡不着,可能是因为阴虚内热引起的,有可能是神经功能紊乱引起的,最好去医院,在医生的指导下查明病因,对症治疗。在睡觉之前可用热水泡脚,或者进行简单的活动,也可以听一些舒缓的音乐,有助于睡眠。

在日常生活中要学会自我调节情绪,避免心理和精神压力过大,要积极锻炼身体,加强营养,也可以适当的多吃一些粗纤维的食物,营养均衡,不要吃辛辣刺激和油腻油大的食物,要多注意身体,多喝水,避免过度劳累,要劳逸结合。

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页