肝气郁结时不时胸闷怎么办（爱生气喜叹息胸闷焦虑怎么办）

焦虑抑郁不是现代的产物，是自古以来就有的。中医治疗焦虑抑郁症多从调理五脏入手，焦虑抑郁最明显的症状，就是生闷气，不顺心，整天唉声叹气，而且烦躁，喜欢发火，常见的两胁胀痛或胀满，再有就是眼花头晕，或者是口干口苦，不思饮食，如果是女性的话，月经就会不规律。这些表现都是肝气不舒，这种类型的焦虑抑郁的患者以女性居多。应该从肝论治，治疗的重点在疏肝理气上。

近期我就接诊了一位女性患者，来诊时一直叹气，自诉特别焦虑烦躁，不愿意跟别人交流，还出现胸闷心慌，失眠多梦半夜易醒的情况。她的舌面发暗，上面有瘀斑瘀点，经过辨证患者是肝郁气滞达到血瘀的情况，对于患者的治疗主要是疏肝解郁，但是由于这种抑郁已经造成血瘀，还要进行活血。疏肝理气应用柴胡、香附，加枳壳、青皮增强行气效果。另外患者比较抑郁心烦，用合欢花，郁金、川楝子疏肝解郁，合欢花可以通过疏肝理气来安眠减少多梦的情况。用瓜蒌、薤白开胸，调理患者胸闷的情况，加入桃仁红花活血，用丹参安心神。患者复诊后症状已经改善了很多，原来坐到哪都不停地叹气，现在能间隔半个小时左右叹回气，现在也愿意跟别人沟通交流了，像胸闷心慌的情况也好转了。看她的舌面瘀斑变淡了，整个心情到身体状态都比之前轻松了不少。

除了中药的调理，自身的心理调节和家人的理解、关爱也非常重要，做到心胸开阔，心态平和，积极配合治疗，是可以有效缓解患者焦虑抑郁的症状，也能提高中医治疗的疗效。