勿cue是饭圈话语吗（年轻人的情绪表达图鉴）

年轻人的情绪表达日渐多样，“网抑云”、“小丑竟是我自己”、“爷青结”等新词，脑洞大开的表情包“各行其道”，还有yyds、nbcs，xswl等网络用语。

1、作为年轻人，你的表达是什么？

是安静的独自消化，还是酣畅淋漓的外向释放or一个表情包和一句玩笑略过就好？开心与不悦都是自己的专属表达‼

年轻一代的我们身上总透露着更多的“粗线条”特质，情绪来的急，去的也快。随着与社会的交往日益密切，我们不免会有酸甜苦辣的“初体验”。长辈们的情绪会在一盏茶里慢慢消化，我们相对热烈的感情总有着千姿百态的表达。你的“深夜网抑云”可以在朋友圈自嘲，可以在微博寻得知己。我的“爷青回”会在我分享的音乐与表情文案里流露，也可能收获别的“快转”。年轻人的开心，会在表达中加码，不悦也能引起共鸣。

的确，因为年轻，也正是年轻，所以充满可能，也打开了更多情绪消化的方式。

2、没有低到谷底的情绪逃得过一个超酷的微笑

成年人的崩溃只在一瞬间，年轻人的情绪变化也在一瞬间。情绪会影响一下子，但是绝不是一阵子。整理情绪，至少我看起来很潇洒。

缘缘整理了一周的期末复习资料，可是开始背的时候，很多知识出现了“高原反应”，模模糊糊的强制记忆达不到期末突围的效果，她开始自我怀疑。室友却在一个下午的复习后自信满满，邀约她去喝奶茶，更加受挫的她，疑惑又无奈，只能说：“我怕奶茶的快乐带走了我的记忆。”我们在无奈的时候，在不能真实表达情绪的时候，喜欢用一句玩笑搪塞自己，不给别人带来负面情绪也保持自己的坚强。

3、永远的小孩，乌云与灿烂瞬时切换

小孩子的破涕而笑，在年轻人的日常里也是真实写照，压力与困苦，轻松与欢笑，谁说不能都有！上一秒“网抑云”，下一刻“爷青回”，年轻人不会受单一情绪影响太久，可能还来不及去追悔，去流泪，下一秒又找到“证明自己的机会”或者“难得一遇的转机”。因为年轻，我们有太多的可能性，我们相信生活充满着无限可能。

当然，这也使我们对于一些问题，既有“看不开的幼稚”和“放得开的没心没肺”。“双十一”预售看到尾款数额，恨不得剁手。但是看到朋友圈大家都是“尾款人”，又开始自娱自乐地制作“尾款人”表情包和段子，好像一起自嘲的氛围此刻可以冲掉付尾款的“肉疼”了。

4、情绪的一键三连

自我封闭？当然不是，是我和世界宣告，我不想理你了！

小时候，和同桌的小矛盾用划“三八线”来宣告。现在，微信里的交流往往藏着对方与自己的真实态度，年轻人用头像表现自己的风格，朋友圈的可见也随心情变化，有时候是自我宣泄，有时候的的确确也是疲于社交。上了大学以后，我便发现越来越多的朋友都设置了“三天可见”，一时间我感觉可能会错过很多朋友的分享和动态，三天以外的“他们”也无迹可寻了。

但是后来发现，很多分享或许只代表那时那刻的情绪，过了自己不会纠结，别人浏览过后也不会反复琢磨，三天可见反而留给交友的“空白地带”，反而我更喜欢这样不断更新的自我空间和他人空间。

5、平平无奇的情绪搬运工

当情绪不能脱口而出，善用各种表达技巧，情绪不能浪费。关于“表情包与交流”的探讨中，不难发现，表情包对于活跃气氛，温和语言，制造趣味可以起到很好的作用，只要不是泛滥的表情包，大多数人交流添加表情包。因为表情可以使我们微妙的情绪更好的get到，即使是怒气，也可以借助它来表现得不那么生硬。“伤心的人偏要听慢歌”，刚好卡到我情绪的歌其实更能分担我的情绪包袱，至少那一刻我感觉还有人同病相怜，也算是一种情绪慰藉。

6、帮助？否，我超酷的！

内心渴望理解与安慰，但是可以超酷的保护自己，保护情绪。《唐人街探案》中有一句话“比看不起更难受的是同情”。年轻人不是拒绝帮助，而是心中“已经长大”的执念让我们隐藏软肋，脸上云淡风轻，内心在苦涩与进步中逐渐强大。

7、年轻的boys和girls，永远抬头就是光

永远年轻，永远热泪盈眶。年轻人的情绪表达好像一出戏，有内心的声嘶力竭，有独自消化的低吟，有汗泪交融的坚韧，有私人订制的舒适，有段子表情包的玩笑。我们有的是更多的可能，情绪的表达是加油站，出发与不断出发才是我们的主旋律。所以，我们的表达，我们的情绪是专属的私人订制或者抱团取暖的慰藉。

听听大家情绪表达的看法

@赵芊芊

我们或许沉默不语，独自蓄力；或许声嘶力竭，大彻大悟；又或许自嘲自弄，暗自较劲。但是我还是我啊！

@zew

每天准时上线，网抑云开始。嘴上抑郁人不抑郁，每天依旧是元气满满，天亮仍做打工人!

@林林曲

正如曹林所说“生活不需要添油加醋哭天抢地，白描就已经足够令人窒息。”我们该做的，当是常想一二。生而为人，不必抱歉 ，人间值得。

@JUN-MIA

和自己不记仇，哭哭笑笑都是表达。拎得清的事情不矫情，想发泄的情绪玩笑化，年轻人表达总是可可爱爱。

有时累了歇一歇，抱团一起“吐一吐”，乐了手指点一点，你我的表情包互相盗图，歌单一起听，情绪一键三连“安慰，开心，释怀”。

你的情绪表达是怎样的？

表达的小技巧是什么？

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来源：中青校媒（天津）