双减后家长要怎样做（如果想做淡定的家长）

一个偶然看到一个群友的家庭公约，初初打眼看了一下，感叹女主的仪式感，再细细琢磨了一下，咂出来一番不寻常的味道。

都说孩子的教育和家庭环境有至关重要的影响，双减后，孩子拥有了更多自主的时间，对家庭教育提出了更高的要求。

而这个家庭，定了这薄薄的一页纸的家庭公约，却给了些许的启示。

什么是家庭公约？

是一份建立在家庭成员平等、互相尊重最后达成一致性沟通的一份约定，也可以理解为家庭规则。

家庭公约的意义是在家庭内部有效建立起大人与孩子共同遵守的、明确可操作的互动双向约束机制，增强了孩子的积极性、促进了成人榜样力量作用。

群友的家庭公约是这样的：

家庭目标：

目标是为创造和谐的家庭关系，但女主把建立安全信任的关系这个是放在第一位的。这点不用多说，一看就知道女主必定是在经营家庭关系中掌握科学和艺术平衡的女子。

再看三大纪律和八项注意虽言简意赅，却包含了丰富而深刻的思想内容：

三大纪律：

运动第一位，练出精气神；

一下子看出女主的通透，直奔重点。对于至亲至爱，什么比得上健康重要，没有健康的1，后面有再多的0也是没有意义的。全家人的身体健康练出精气神，这是保障家庭和谐建设和长治久安的根本基础。

情商第二位，有话好好说。

生活中，我们总是容易把好脾气给了外人，把最差的脾气留给家人。只因我们心知肚明，外人不会包容我们，只有亲人，才会默默承受我们一切负能量。

其实换一个角度，我们在家里对自己最至亲的人大呼小叫，而家是孩子的港湾，当家里总是暴风骤雨时，孩子又怎么会有安全感？

家长好好说话，孩子才能好好听话，女主深谙其中道理，确立了家庭的沟通基本原则——有话好好说。

孩子在耳濡目染下，也会具备共情的能力，构建良好的人际关系。

原则第三位，以不变应万变。（凡事讲规则）

万事都有一个原则，有一个标准，都是慢慢养成的习惯。比如说早晨背诵英语的笔记，单词要查出来，句子的结构要想明白，不会的要问明白。洗漱、擦地、洗内衣……先是做示范，讲明白，慢慢学，越做越好。坚持日复一日，年复一年了。

生活即教育，孩子在日常生活中形成良好的习惯，做好这些都是如同刷牙般自然而然的事情，就不会觉得这是被迫的行为。

你不用去催促，孩子已经主动会去做了。

女主说她有好长时间没有擦地抹尘了，都是孩子早起的活儿。

八项注意：

1. 积极主动参与家庭劳务活动
2. 关心家人、尊重家人、信任家人
3. 乐观主义精神，不可能变为一定能
4. 坚持实事求是
5. 坚持独立思考、自主
6. 坚持自我管理、简单的事情重复做，找不足
7. 讲话规范、准确、有逻辑
8. 坚定理想、百折不挠、精神上从被动转主动，有了理想就有了灵魂

对于八项注意，按照倒叙方式来解读也许更能表达出女主的意思：

家庭是孩子温暖的港湾，一个孩子未来变成什么样子，和家庭给予的滋养有很大的关系。

在这样的家庭下长大的孩子，从小拥有坚定的理想，主动要求进步成长，敢于承担责任，在坚持理想道路中，无论出现多么嘈杂的声音，也可以坚持独立思考，敢于表达，坚定不移的走自己认定的道路。面对生活中出现的种种困难，都能秉承乐观主义精神共同承担，一一化解，没有条件也要创造条件。即便暂时落后，也会因为这是一个互帮互助的组织，其他家庭成员也会发扬友爱精神扶持对方共同走向胜利的终点，理想终会成为现实。

这样的一份家庭公约，也体现了一个家庭的价值观，保持一致的沟通和执行，构筑了家庭的精神底色。如此成长环境下，这个孩子懂得了自律、懂得了感恩、懂得了为梦想坚持、奋斗不息。

做为家长，你还需要担心他/她没有好的前途吗？

这份家庭公约势必会成为她家庭建设中的传家宝。