内娱颜值实力并存男星（内娱男明星是该卷起来了）
#2022生机大会#
临近年关，内娱最后一场红毯大秀就是GQ盛典了吧，虽然我没有关注，但是我身边有人爱看，结果我就被迫看见不少男明星瘦得像麻杆，时装穿在他们身上还不如挂在衣架上好看。
这就不免让我想起旧闻：有些男明星看着是挺高大壮实，却连一个女演员都抱不起来，可见“金玉其外、败絮其中”。
如今娱乐圈里的男明星是连“金玉其外”都维持不住了吗？矮是天生的可以理解，瘦和弱却不是吧，（除开角色需要）平时能稍稍锻炼一下吗？
其实我向来是只关注朱一龙的，再一次感叹自己虽然近视、眼光却很好——
人称“顶流美人影帝”的朱一龙虽然看着不是肌肉壮汉，在戏中他还打架被人摁着打（《人生大事》莫三妹）、一步一咳嗽（《重启之极海听雷》吴邪）、病体消瘦惹人心疼（《叛逆者》林楠笙）、晕倒后被女人背去医院（《穿过寒冬拥抱你》叶子扬），但是戏外的他可一点都不弱，例证如下：
《叛逆者》花絮可见，他能趴在地上轻松做出标准的单腿俯卧撑，还一做就是好几个一口气不带停的。
《镇魂》花絮可见，他能随手把扣子一解就穿着西装举铁80㎏；《镇魂》花絮和《快乐大本营》节目还可见，他和男同事、男主持人掰手腕儿时笑着笑着就把对方的手按到桌上了，对方毫无反抗之力。
《峰爆》花絮可见，他能在雨中徒手攀岩（威亚只做防护，不提供支撑或提拉之力），他还能长时间潜于水下（潜水爱好者，早年就拿到了AOW潜水资格证）。
《人生大事》花絮可见，虽然他有经年不愈的腰伤，但是他能在幼儿园亲子活动爬行比赛中背着七岁大的小姑娘爬得飞快——参加过类似活动的人应该知道这活儿其实很“费人”。
《重启之极海听雷》和《许你浮生若梦》花絮可见，他能随便一伸手就把女演员托举起来，不需要外力辅助。
《人生大事》和《重启之极海听雷》花絮还可见，他能轻松扛起女演员，扛着一个成年人走路他没有压力就算了，他还能扛着人跑起来，还能扛着人跑着下台阶——扛的是真人。
下面这个引体向上我不知道是哪年哪月拍的，但是可以看出来，朱一龙挂在单杠上做引体向上是非常轻松一点也不吃力的。
《快乐大本营》节目中朱一龙还做过俯卧撑 投篮，先俯卧撑后投篮，俯卧撑标准又快速，投篮不仅准，动作还漂亮。
以上皆可看出，四岁开始学散打、十余年拍戏能自己上就不用替身的朱一龙，他的体能即使不是娱乐圈男明星（演员）中最好的，应该也是拔尖的。
难怪《峰爆》这种把人当蜘蛛侠累够呛的电影他也敢接敢拍，还有《重启之极海听雷》那种经常摔打把主角当群演随便造的网剧，他不仅接了拍了，带着一身的伤疤和荣光被欺负了他还敢说“落子无悔”。
由一句“落子无悔”可见，除了肉体上的力量（体能），朱一龙还具备强大的精神力量和榜样力量。
先说精神力量：体能锻炼不仅需要付出大量的时间和汗水，还得长年累月坚持，不够自觉、自控、自律的人绝不可能拥有朱一龙这般强悍的体能；不够自立、自信、自强的人也不可能对着伤害他的人说出“落子无悔（忙着奔赴理想，无心和绊脚的石头计较）”这种话。
另外，朱一龙是出了名的“女团级别”表情管理，突然受到惊吓他都能表情不崩，这其实源于他强大的心理抗压能力，而克服心理压力、自我调整消耗负面情绪的能力也属于精神力量。
再说榜样力量：央视主持人曾说朱一龙拥有巨大的流量却把流量转化成了能量，这一点我非常赞同。
朱一龙是2018年横空出世的民选顶流，他的流量是实非虚，且不受资本操控。他本可以借此大赚特赚，但是他选择了担负起公众人物为人民群众做榜样的重任，冒着失去流量甚至被流量反噬的风险，把巨大的流量转化成了巨大的能量，反哺民众，反馈社会，让民众越发积极向上爱国爱家爱生活，也让社会充满正能量。
总而言之，虽然朱一龙从来不秀肌肉也不拍半｜裸｜照向粉丝汇报健身进度，但他本人是真的强——戏内弱只是人设，戏外强才是真“龙”：“顶流美人影帝”朱一龙的前缀合该再加上“硬汉”一词。
说到最后，我突然想起上个月朱一龙的“人生大事”，有些人总在问为什么不是ta家偶像获得金鸡影帝 金鹿影帝 牡丹视帝 LV全球代言人 WWF全球大使，为什么好处全让朱一龙一个人占了。
对此疑问，我整理完以上素材后都想把答案甩在那些人的脸上：
因为以上那些ta家偶像都做不到！因为正常情况下付出和收获即使不对等也不会太离谱，ta家偶像就是配不上2影帝 1视帝 全球顶奢代言！
体能锻炼又累又费时间，ta家偶像一天天的要么就忙着在偶像剧里耍帅，要么就是撩粉媚粉约人进酒店！那些住在热搜上躺在床上就能数钱的人，朱一龙日常吃习惯的苦，他们不愿意吃也吃不了！
其实要想 像朱一龙这样“功成名就”也不难，就照着他学嘛，他演的林楠笙在《叛逆者》剧中被观众称为“卷王之王”，剧外他本人的履历和成就也当得起这个称号——
34岁就拥有2座影帝奖杯 1座视帝奖杯 70余角色 60余作品的男人，放眼全球亦屈指可数。
PS：文中整理的硬汉朱一龙素材并不齐全，大家若知道更多，可以在评论区补充。
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