一分钟仰卧起坐多少个合格
仰卧起坐一分钟，30个以上就算优秀了因为写作在学校体育达标当中，通常一分钟做够25个以上，就算合格达标了如果一个人一分钟能做30个以上，甚至能达到50个以上的话，那就是非常优秀了但是如果平时不怎么做仰卧起坐的话，不建议一下做太多，这样肌肉会受伤，会感觉酸痛，我来为大家讲解一下关于一分钟仰卧起坐多少个合格?跟着小编一起来看一看吧!
一分钟仰卧起坐多少个合格
仰卧起坐一分钟，30个以上就算优秀了。因为写作在学校体育达标当中，通常一分钟做够25个以上，就算合格达标了。如果一个人一分钟能做30个以上，甚至能达到50个以上的话，那就是非常优秀了。但是如果平时不怎么做仰卧起坐的话，不建议一下做太多，这样肌肉会受伤，会感觉酸痛
免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
