7天瘦成筷子腿实测（这个妹子亲口说）

这个妹子说：我决定把自己的亲身刮痧的经历贴出来我就是属于下身胖的那种，上身还可以所以我主要的是刮的大腿这个也是我用过的最有效的瘦腿方法，我来为大家讲解一下关于7天瘦成筷子腿实测?跟着小编一起来看一看吧!

7天瘦成筷子腿实测

这个妹子说：

我决定把自己的亲身刮痧的经历贴出来。我就是属于下身胖的那种，上身还可以。所以我主要的是刮的大腿。这个也是我用过的最有效的瘦腿方法。

　　准备好瘦腿精油，某宝多的很，我自己不推荐了，免得又广告嫌疑，因为它只是起到了一个润滑作用和燃烧脂肪的作用，让刮起来不仅不那么疼，而且还可以让腿部吸收，达到燃烧脂肪的作用。至于刮痧板，网上那些便宜的都会很薄，可能刮起来会疼。

　　我是在网上买的刮痧板挺厚实的，还有瘦腿套装。这样刮起来不是那么疼，然后见效会快些。其实我觉得女人就是这样，想坚持下去一件事，就花点狠钱然后就会不舍得放弃了。。

　　刮的时候可以站着可以坐着，总之肌肉要放松，我刚开始挂的时候就是站着的，然后刮到小腿的时候，肌肉太紧，太疼了，后来我咨询了专家，跟我说刮的时候要找一个肌肉放松的姿势。要大力度的快速的刮。

　　有的会担心刮红了会不会第二天影响穿裙子，其实很快都会消了的，一般第二天就没有了。

　　还有人反映找不准穴位怎么办，其实刮痧就是大范围的刮只要穴位包括在内了就可以了。我还发现一个问题，我刮的时候都是好好的找穴位，然后一个月后我发现，我刮的那个范围瘦了。。 上面没开始刮的地方好像没瘦，所以我就决定开始使劲的大范围的刮。

　　关于瘦手臂，因为手臂上的穴位比较少，所以只要是从上往下刮就可以了，任意刮，但是方向不要错了。跟大腿一样的力道跟次数就行，慢慢的手臂就会变得紧实了。。不过，手臂的肉还是薄，所以很疼的撒。

　　很多人说刮的疼，每天都刮的话，确实很疼的，当疼的时候可以适当的休息一天，刮痧所谓的坚持不是说每天要刮，就是刮的天数比不刮的天数多就可以了。关键还是坚持，只要坚持3个月以后，有效率是96%以上哦~这个不是我说的，是我咨询的专家说的。

　　还有就是，刮完之后擦擦睡觉就行，第二天橄榄油就吸收了，腿上的皮肤也变好，我比较费解的是，我脸上的皮肤也变好了。不知道为嘛。。

　　我原先大腿中间没缝，然后刮了一段时间以后有缝了，但是是从我开始刮的那个血海那里有缝的，上面还是没缝。然后我就大面积的从上面开始刮。。然后3天后。。上面也有缝了。。

　　美容院的姐姐说的，刮前跟刮后一定要喝水。

满满的干货，希望能帮到更多的妹子姐姐啊！