怎么判断是上怀还是下怀（怎么看出上怀下怀）

怀孕后孕妇的肚子有上怀和下怀，还有后怀。很多人说上怀的孕妈食欲会有所影响，下怀的孕妈孕期容易便秘，后怀几乎看不出肚子。怀孕怎么看上怀、下怀、后怀，三者有什么区别?

三者区别很大，上怀和下怀是孕妇肚子位置的表现，而后怀≠下怀，并非孕妇肚子位置的表现，而是时间延后显怀。

怀孕上怀：孕妇肚子偏上，相对来说比较靠近胃部，称之为“上怀”。

怀孕下怀：直观上看，就是孕妇的肚子偏下，靠近子宫。

怀孕后怀：后怀是指孕妈显怀很晚，直到怀孕七八个月才微微显怀，非常不明显，衣服宽大点看起来和没怀孕没什么区别，显怀时间靠后。

所以，后怀和上怀、下怀不是一个概念，第一就可以把后怀先区分出来。

通过对怀孕上怀、下怀、后怀的解释，大家可能已经知道三者是怎么回事了。但是，怀孕上怀和下怀两者又是怎样的呢，下面就通过上怀和下怀对照图片，教大家如何看上怀和下怀吧。

以腹部中间为界限，往上隆起就是上怀，往下隆起就是下怀。

上怀图：

下怀图：

(1)外形不一样

上怀：就是指胎宝宝所处的位置，离准妈妈的胃部比较近，腹部看起来稍微上隆一些。下怀：下怀，就是指胎宝宝所处的位置，比较靠下，一般是靠近准妈妈的子宫前。

(2)对孕妈各器官造成的影响不同

上怀：上怀的孕妈肚子隆起的部位会挤压胃部，因此食欲容易受影响，食量下降，吃得少了，但经常会感到饥饿，建议上怀孕妈少食多餐，保证营养。而且，由于膈肌受到压迫，呼吸有时会有些困难，经常呼吸不畅，要大口地呼吸才可以。

下怀：下怀的孕妈肚子隆起部位会挤压肠道，因此消化能力容易受影响，食欲和食量倒是没受影响，但是消化慢了，往往会出现便秘情况。 因此要多吃粗粮、水果以及富含膳食纤维的食物。而且，由于压迫着膀胱，相对来说尿频更加严重，容易胎盘前置、耻骨疼痛、痔疮、便秘等。肚子也会显得特别大，睡觉的时候会感觉很累，翻身也不舒服。

(3)估计胎儿体重不同

上怀：上怀后怀容易低估胎儿体重。

下怀：下怀容易高估胎儿体重。

(4)孕晚期肚子状态

上怀：上怀到孕晚期，肚子才会往下走，因为在胎儿入盆成功后，上怀也可能会变成下怀。

下怀：下怀到孕晚期，肚子下坠得厉害，必须要抱着肚子才能走路，有一种不小心就要掉出来的感觉。

以上就是上怀、下怀、后怀的区别，以及上怀和下怀形成的原因，这和母体多方面因素及胎儿位置有关，并无好坏之分。胎儿会在子宫内羊水里活动，等以后宝宝大了就定位了，上下怀都不要紧。其实，在怀孕期间给予宝宝有利的生长空间很重要，贴身的内裤切勿穿得勒紧。

因为，随着月份的增加，孕妈的肚子会变得越来越大，其间最困扰孕妈的就是内裤腰围的尺寸变化，这个时候孕妈应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤，有活动腰带设计的孕妇内裤，这样不但能让自己更舒适，还能为宝宝提供了一个宽松的生长空间。

1.活动腰带设计，内康妈咪无感贴心

与普通内裤不同，内康妈咪孕妇内裤特地为孕妈考虑，腰围处设有调节扣，能根据孕肚的大小来调节内裤的松紧度，孕妈可以自行调节内裤的腰围大小，完全不用担心因为裤腰过紧压迫到孕肚，而导致胎位发生变化。

2.纯棉材质，健康保证

怀孕后，孕妇阴道分泌物也会增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤。纯棉材质对皮肤无刺激，不会引发皮疹。

内康妈咪孕妇内裤，选用的是透气性非常强的纯棉面料——天然精梳棉来制作而成的孕妇内裤，精梳棉不仅透气性高，还有很强的吸湿排汗功能，可以很大程度上改善内裤不干爽的现象。

3.低腰托腹，高腰保暖

孕妇内裤裤有低腰托腹和高腰托腹之分，除了注意材质的安全健康舒适度，还要看托腹性，是否有效帮助孕妇承托腹部压力。

内康妈咪低腰托腹内裤具有托腹作用，舒缓孕肚给孕妈腰部带来的压力，比较适合炎热的夏季；内康妈咪高腰托腹则可以完全包裹孕肚，防止着凉，具有托腹、保护肚脐、保暖的作用，非常适合冬季。

总之，上怀、下怀、后怀都是可能存在的怀孕状态，这三种状态下的孕妈妈在肚型、身材和感受上都有不同，胎儿的位置和生长发育程度也不同，但是注意穿着贴身舒适的孕妇内裤、饮食调节、注意产检，胎儿都会健康的。

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