骨质疏松有哪些症状能治愈（骨质疏松症都有哪些症状）

骨质疏松症是以骨量丢失、骨组织显微结构破坏或骨强度下降所致的骨脆性增加和易于骨折为特征的一种全身性骨骼疾病。据文献显示，我国60岁以上人群中，49%女性患骨质疏松症，男性为23%；50岁以上人群中，20.7%女性患骨质疏松症，男性为14.4%。疾病导致的脆性骨折不仅降低了老年人的生活质量，还给社会带来较大的医疗负担。

那么，骨质疏松症都有哪些症状？如果中招了该如何治疗？下面，我们就来聊一聊骨质疏松症的那些事。

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静悄悄的疾病

骨质疏松症在早期并没有明显的症状，所以也称之为“静悄悄的疾病”。但是随着病情不断进展，骨量不断丢失，骨微结构破坏，患者可能会出现骨痛、脊柱变形、腰背部疼痛，甚至“浑身痛”，夜间更为明显，有时会影响睡眠，白天活动以后疼痛一般会减轻，有可能在很长时间内反复出现，时轻时重，常常伴有乏力、腿抽筋等症状，严重者会出现身高变矮，驼背。

在无外伤或者轻微外伤的情况下，骨质疏松症患者很容易出现骨质疏松性骨折，最常见的是脊柱骨折，危害最大的是髋部骨折。另外，肩部骨折、腕部骨折、骨盆骨折等也是常见的骨质疏松性骨折。

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药物治疗选择多

骨质疏松症的治疗主要包括一般治疗和使用抗骨质疏松的药物。

一般治疗通常指加强营养和规律运动等措施。

加强营养：建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，推荐每日蛋白质摄入量为0.8～1.0g/kg体质量，并每天摄入牛奶300ml或相当量的奶制品。

规律运动：运动可改善机体敏捷性、力量、姿势及平衡能力等，减少跌倒风险；还有助于增加骨密度。适合于骨质疏松症患者的运动包括负重运动及抗阻运动，推荐规律的负重及肌肉力量练习，以减少跌倒和骨折风险。肌肉力量练习包括重量训练，其他抗阻运动及行走、慢跑、太极拳、瑜伽、舞蹈和乒乓球等。运动应循序渐进、持之以恒。

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药物治疗：一般治疗无法缓解病情的时候，需要选择药物治疗。

1. 碳酸钙：含钙量高，吸收率高，易溶于胃酸，常见不良反应为上腹不适和便秘等。
2. 枸橼酸钙：含钙量较低，但水溶性较好，胃肠道不良反应小，有可能减少肾结石的发生，适用于胃酸缺乏和有肾结石风险的患者。
3. 维生素D：充足的维生素D可增加肠钙吸收、保持肌力、改善平衡能力和降低跌倒风险。同时补充钙剂和维生素D可降低骨质疏松性骨折风险。
4. 阿仑膦酸钠：增加骨质疏松症患者的骨密度，降低发生锥体、非椎体骨折的风险，但胃及十二指肠溃疡、反流性食管炎者慎用。

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此外，也可选择中医治疗。

根据中医“肾主骨，脾主肌肉”及“气血不通则痛”的理论，治疗骨质疏松症以补肾益精、健脾益气、活血化淤为基本治法。中药治疗骨质疏松症多以改善症状为主，经临床证明有效的中成药可按病情选用。可能改善本病症候的，且药物有效成分较明确的主要包括骨碎补总黄酮、淫羊藿苷、人工虎骨粉等。

来源｜《家庭医药》

作者｜金堂县官仓社区卫生服务中心 罗仁玖

编辑｜张越 庞祖梁（实习）

二审｜周游

终审｜刘慧英 张如贤