翘嘴老火锅团购（翘嘴火锅很鲜）

早晨，到湖边锻炼身体，你想，我的体重一百七十多斤，不控制行吗？

锻炼身体，你要我到操场跑步，或者到野外跑步，没有动力，偶尔一次可以，不具有持续性。

我曾经种过菜，减肥效果还可以。可是，五年前，不准开荒种地了。

于是，我开始打鱼摸虾。

这源于一七年，湖水放了很多，只有湖中心一点水了。我在湖边游玩的时候，看见很多地笼子，我把这些地笼子捡到岸边空出里面的渣滓和螺丝，晒干，把洞补好。

水上涨之后，我开始下地笼子，每天能搞一碗虾子，一碗小鱼。

湖边还有不少野菜。冬天里，可以挖泥蒿的根，清炒，很好吃。春天，可以割水芹菜，很香。可以摘枸杞尖，清炒，下火锅，都行。

每年，我是最早摘芦苇叶子包粽子吃的。香蒲的嫩心，掰了可以炖鱼，也可以清炒，很好吃。

春夏之交，可以敺藕带，到今天，仍然可以敺，切片下火锅，很好吃。估计你是清炒，你可以试试我的吃法。

现在，荷花开了，不久就会有莲蓬吃。

今天搞了十几条翘嘴，不大，我将最小的干煎，女儿喜欢吃小鱼。

大的两面煎好之后，炖火锅，肉味细嫩，鱼汤鲜美。我喜欢放泡姜，放青花椒，放黄瓜片。

今天摘了不少紫苏，下火锅，既是菜，又是药，可以预防感冒等疾病，还能去除鱼腥味。

我买了一整箱国公酒，每天喝几口，可以预防风湿病。以我的见识，每个人都有风湿病，有的人表现出来了，有的人潜藏着，一当爆发，就治不好了，所以，预防第一。

一锅鱼，被我吃完了！

药食同源，年纪大了，学会自我照顾，吃中体会。